“網絡奴隸”一測便知-tft每日頭條

“網絡奴隸”一測便知

健康更新时间:2024-12-24 07:08:02

　　據美國心理學會估計，使用互聯網的人士中，有5％至10％的人會産生一些與精神有關的問題，如上網成瘾、狂躁及失去控制情緒能力等。精神科醫生教你通過下列測試了解自己是否已成了“網絡奴隸”。

1.上網成瘾，每天上網的次數越來越多。

2.影響日常生活，如因上網而颠倒作息時間、忽略家庭，連子女功課也不顧。

3.下載等待時大發脾氣，對等候上網或下載的耐性愈來愈低。

4.不上網時表現焦慮，當離開網上世界的時候便出現不安、緊張、心跳加速等症狀。

5.無法兼顧社會角色，如學生不願上學、成人不願上班等，都是嚴重的警告信号。

6.自覺有問題，但卻不能停止。

對于上述情形，符合者越多，則問題越大。這時應及時找醫生診治。

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