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[心]

今天想跟大家聊聊「TED演講」。

TED是很多博主強烈推薦的演講之一。

雖然每段演講都是十幾分鐘左右，但它帶給我們的啟發和感悟卻是意義非凡、受益終生的。

我們不僅可以從中學習到一些新知識，新觀點，還可以學習到演講者的很多演講技巧與方法。

TED的口号是：Ideas worth spreading 。傳播有價值的思想。

是的，有價值的思想确實值得被傳播。就如我喜歡将有價值的東西分享給你們。

所以今天，燕子跟大家分享10個值得被反複觀看的TED演講，每一部都很受歡迎，意義非凡。

1、《20歲，光陰不再來》

演講者：梅格·傑伊

這個一個被分享了60萬次的演講。30歲不是新的20歲，要多做增加自我價值的事，不要高估自己的朋友圈，要自己選擇有意義的人和事，不要将就，生命的選擇權在于自己。

時間如白駒過隙，要珍惜光陰，珍惜生命，成為自己想成為的人。

2、《女孩要勇敢而不必完美》

演講者：拉什瑪·薩賈尼

這個社會對女孩要求太高，在刻闆印象中，女孩被教育去追求完美。這讓女孩們背負了沉重的心理壓力。

其實作為女孩子，沒必要成為最優秀、最完美的那一個，而隻要勇于嘗試，努力成為一個勇敢的人就夠了。要為自己而活，人生不留遺憾。

3、《内向性格的力量》

演講者：蘇珊·凱恩

演講中講了内向的人給世界帶來驚人的天賦與能力，這是值得鼓勵和分享的。

内向的人需要更多的時間和自由。内向的人雖然不像外向的人沒有那麼耀眼，但是如果不放棄成長，那麼他将越成長越有魅力。

4、《如何掌握你的自由時間》

演講者：勞拉·範德卡姆

很多時候，你不是沒時間，而是不想做。比如遇到喜歡的人，無論你有多忙，你也有空。但若你不喜歡他，無論如何你也不想搭理他。

所以沒時間＝不重要。時間有沒有被好好地利用，完全取決于自己。

5、《睡眠是你的超能力》

演講者：馬特·沃克

明明困得很厲害，卻非要玩手機到淩晨兩三點才覺得充實。把身體透支當成了努力的資本，最終隻會導緻惡性循環，身體素質低下，最後拖垮自己。

其實擁有一個健康的身體，比任何事情都重要，很多人卻忽略了這一點。強烈建議熬夜晚睡的人看看這部演講。

6、《為什麼你總覺得你是對的》

演講者：加倫·蓋琳

人們習慣于從自身的知識體系、思想觀念、經驗标準去做出判斷和決策。這樣很容易受到個人喜好或者情緒的影響。我們總認為自己是公平公正的，但結果可能要影響一個無辜者的一生。

我們需要改變我們感覺事物的方式。當我們注意到自己可能在某件事上出錯了的時候，我們要感到自豪而不是羞愧。當我們遇到一些與我們的信仰相沖突的信息時，我們要學會感到好奇而不是抵觸。

7、《改變自己，隻需要兩年時間》

兩年的時間說長不長，說短不短，但如果真的好好利用起來，足以改變人的一生。你可以學習并掌握一個新的技能，你可以養成一個良好的晨間習慣，你可以減到自己滿意的體重......

兩年時間荒廢掉很簡單，但是如果你願意付出和堅持，相信你會有意想不到的收獲！

8、《挑戰自己，用30天改變人生》

演講者：Matt Cutts

你是否感覺生活千篇一律？你是否想要改變？你是否想要挑戰一次自己？

那麼，從嘗試新事物30天開始，從你最想要做的事情開始。跳出原本的圈子，給自己一個全新的挑戰，用30天的時間去完成它，用30天的時間去養成一個新習慣，這不僅樂趣無窮，也足以改變你的人生。

9、《迷茫的時候，如何修正自己的人生》

演講者：Felicia Ricci

相信很多人都有迷茫的時候，無論是少年，青年，中年，還是老年。這個時候，無論你做什麼選擇，都請全力以赴。

演講者Felicia Ricci認為，人生沒有終稿，我們需要的是不斷審視修訂，創造屬于自己的人生。因為生活就像曲線球，需要我們持續修正。

10、《早睡早起的人生到底有多精彩》

演講者：Filipe Castro Matos

誰都知道早睡早起的好處非常多，可就是難以堅持。可如果有人陪你一起呢？

即使是小習慣也需要堅持，日後可能會影響你的一生。想要養成早睡早起的習慣嗎？Filipe Castro Matos的這個演講也許能幫到你。

以上就是燕子分享的十個寶藏TED演講視頻，每一部都值得反複觀看，都能讓你快速提升。

如果你還看過其他比較好的TED演講，歡迎在評論區留言分享～

最後，點個贊，我們一起跟着TED演講努力提升自己吧。

寫文｜燕子

編輯｜燕子

圖源｜網絡

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作者介紹：燕子，一個努力成長的90後姑娘，專注于成長精進和自媒體幹貨分享，座右銘［等風來不如追風去］。

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