胃痛有什麼緩解方法嗎?很多時候，胃疼突然發作，除了吃藥外，很多人都不知道怎麼做才能緩解胃疼胃痛千萬不要亂吃止痛藥，這裡介紹8種方法幫你快速緩解胃疼，一起來看看胃疼怎麼辦的解決方法吧，接下來我們就來聊聊關于胃痛有什麼緩解方法嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

胃痛有什麼緩解方法嗎

很多時候，胃疼突然發作，除了吃藥外，很多人都不知道怎麼做才能緩解胃疼。胃痛千萬不要亂吃止痛藥，這裡介紹8種方法幫你快速緩解胃疼，一起來看看胃疼怎麼辦的解決方法吧！

　　1、精神勝利法

　　胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反複10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2、放松腹部

　　胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒适寬松的衣服，以避免腹部受壓。

　　3、喝西紅柿汁

　　西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不适、緩解胃痛和胃炎的功效。另外，西紅柿中含有的番茄紅素成分，是胡蘿蔔素的一種，具有很強的抗氧化作用，能有效去除引發包括癌症等各種疾病的自由基。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。

　　4、喝橘絡生姜水

　　取橘絡（橘子皮内層的筋絡）3克，生姜6克，用水煎煮後加紅糖服用。早晚各服1次，3天為1療程，連服兩個療程可見明顯好轉或治愈。橘絡理氣通絡，姜有溫中止痛、驅寒解表的功效，紅糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘絡、生姜和紅糖一起用水煎服，的确可以治療因脾胃虛寒、消化不良引起的胃痛和胃脹。此偏方隻能用于胃部病症較輕的患者，對于患有胃炎、胃潰瘍等慢性胃病的患者，最好不要擅自嘗試偏方，如果不對症，不僅無法緩解胃疼，還可能導緻病情加重。

　　5、适當補充維生素C

　　維生素C對胃有維護作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。

　　6、刮手背健胃

　　首先找到手部與食指相連的第二掌骨，将拇指内扣掌心，其餘四指内收握住拇指，虎口朝上。全身各髒腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨後，尋找中部的胃區（如圖），胃痛正在發作時，此穴區會有明顯的針刺樣疼痛感。用刮痧闆垂直按壓第二掌骨中部的胃穴，壓住皮膚，做微小移動，仔細尋找疼痛敏感點，重點按揉疼痛敏感點2—3分鐘。待胃區刮痧的疼痛稍有減輕，胃痛也會慢慢緩解。

　7、給點溫暖

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　8、吃點東西

　　胃痛常常是因為饑餓産生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅幹等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裡，以備不時之需。

　　但這些都隻是權宜之計，要想知道怎樣緩解胃痛，還得從認識胃痛開始。然後從體内開始調養，才能真正地緩解胃痛，遠離胃痛。

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