國際上通用的男人自測健康金标準:
1,他有最高水平的HDL(高密度脂蛋白)
心血管專家埃克爾特博士指出:“HDL有清理動脈的作用,如果能達到或超過90mg/dl,很少會發生嚴重的血管阻滞。”
2,有兩個親密的哥們兒
這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練,總之不能是任何固定出現在他生活中的人。研究男人友誼的心理學家謝若德博士認為:如果一個35歲以上的男人符合這一标準,表明他擁有健康的社會聯系,他會更長壽。
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