椒鹽蝦一出鍋,空氣中立刻飄散着好聞的椒鹽味,嗅覺認得這種鹹香,引得人直咂舌。 蝦皮通紅透亮,牙齒才剛碰上,就咬出“咔嚓”的焦脆聲音。我也沒舍得把蝦皮吐掉,它内外都帶着香咧!一口咬下,酥脆爆香。 空氣炸鍋的高溫讓蝦肉迅速收縮,和蝦皮之間留下一道縫隙,倒是完全不影響椒鹽入味。 蝦肉嫩且緊實,外皮鹹香脆,内裡清甜,每吃一口都是鮮香交織,吃完了手指頭也要吮一遍味!
By 蜜桃廚房 【豆果美食官方認證達人】
1、1.蝦清洗幹淨後剪掉蝦須(嫌麻煩的可以不剪哈),倒入碗中,加入料酒、鹽、辣椒粉、花椒粉、食用油攪拌均勻腌制30分鐘
2、2.空氣炸鍋180度先預熱5分鐘,腌制好的蝦倒入墊有錫紙的炸鍋中,稍微鋪平,放入炸10分鐘
3、3.取出來,撒上彩椒碎和蒜末,再放入炸5分鐘;最後取出撒上蔥花做裝飾,就搞定~
1.空氣炸鍋墊錫紙做菜,可以省去洗鍋的麻煩哦。沒有錫紙也可以不墊,直接将食材放入炸鍋中即可 2.不同款式的空氣炸鍋溫度稍微有點差别,菜譜給出的時間可以根據自己空氣炸鍋的溫度再進行增減哦
1.增強人體免疫力
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3.緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4.有利于病後恢複
蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5.預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
6.消除“時差症”
日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。
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