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缺少性生活的女人易生病

健康更新时间:2024-06-28 13:59:43

　　最後，要進行母乳喂養。

　　母乳喂養能降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。

　　乳腺增生防治的八大注意

　　◆ 1、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　◆ 2、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節内分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　◆ 3、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

　　◆ 4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

　　◆ 5、不良的心理因素會加重内分泌失調，促使增生症的加重。應注意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。

　　◆ 6、避免人流，産婦多喂奶，能防患于未然。

　　◆ 7、明确診斷，根據病情制定合理的治療方案。

　　◆ 8、自我檢查和定期複查。

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