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蟲草炖什麼吃最好

健康 更新时间:2024-11-25 19:53:00

  1、冬蟲草炖雞湯最好,冬蟲草炖雞湯是一道非常美味的藥膳,具有補虛益腎,填精養血的功效。

  2、材料:冬蟲夏草12條(約10g),公雞1隻(約500g),姜15g,大蔥15g,鹽8g,料酒。

  3、宰殺一隻公雞,将公雞洗淨,去爪及内髒,放入沸水鍋内氽煮片刻,撈出後,用涼水洗淨。

  4、冬蟲夏草用溫水洗淨泥沙;姜、蔥白洗淨、切片,待用。

  5、将雞切成大塊,放入鍋内加水、料酒,用大火煮沸後改小火煲2小時。

  6、冬蟲夏草,先用水浸泡10分鐘。将煲熟的雞肉和湯,倒入炖盅内,同時放入冬蟲夏草、味精、鹽等調味,再加蓋再上籠溫火炖1小時,即可得美味雞湯食用。

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