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鮮石斛煎煮方法

健康 更新时间:2024-06-30 23:17:19

  1、取新鮮石斛,将其清洗幹淨,并同時去除部分老根。

  2、将洗幹淨的石斛切碎或拍破,之後加水到鍋裡将石斛放入鍋中煎煮。

  3、用文火先煎煮30分鐘,之後再放入1-2克西洋參再煮30分鐘即可完成。

  4、可重複煎煮2-3次,連渣食用。

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