腸道負荷過重
長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔,引起消化不良。食物在腸道内腐敗變質,會刺激腸壁,引起腸管擴張,功能衰退,還可能并發結腸癌。
子宮脫垂
沒有足夠的保護,子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,形成子宮脫垂。嚴重的還可能導緻宮頸口感染,甚至宮頸炎。
記憶衰退
大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少,體内脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匮乏,使腦細胞嚴重受損,直接影響記憶力,變得越來越健忘。
貧血
營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少,基礎代謝率也比常人低,因此腸胃運動較慢,胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
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