tft每日頭條

 > 健康

 > 日日四個三分鐘 衰男變型男

日日四個三分鐘 衰男變型男

健康 更新时间:2024-08-11 16:19:31

  搓手3分鐘

  先是兩手手心互相搓,直到手心感到微熱,再将手背互相搓,最後手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,經常揉搓這些穴位,可以對其相對應的内髒起到保健作用。

  冷水浴3分鐘

  用冷水擦洗全身,可以促進全身血液循環,剛擦時會覺得很冷,但5分鐘以後就會發熱,感覺很舒服,可以預防心腦血管疾病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved