前列腺發病日趨“年輕化”-tft每日頭條

前列腺發病日趨“年輕化”

教育更新时间:2026-02-14 04:06:55

　　目前30歲以上的男性有40%的人患有前列腺疾病,并且發病率逐漸上升.而慢性前列腺炎則多發于25～50歲青壯年男性，因此，預防這種疾病應該從青壯年開始。

　　特别需要提醒的是，40歲對于人的生理功能來說是個重要的轉折點，《黃帝内經》中的《素問·陰陽應象大論篇》指出：“年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣。”現在人的生活條件好了，40歲還正當青壯年，正是事業有成的大好時光，但介于這一年齡階段前後的男子往往也因工作壓力大、缺乏身體鍛煉，體質容易下降造成“正氣不足”，容易感受寒、濕、熱、毒諸邪侵襲機體，如果不注意調治，引起膀胱氣化功能失調，小便就會開始滴瀝不爽，甚至患上前列腺疾病。

　　自我按摩，止痛又消腫

　　有時間和恒心堅持的人，每天還可做做自我按摩來達到保健的目的，方法如下：

　　取仰卧位，雙腿伸直，左手放在神阙穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指沿臍周輕柔按壓和旋轉，時間1～2分鐘。然後再按摩會陰穴，将下肢屈曲，兩腿分開，用中指螺紋面按觸會陰穴，手指不要在表皮上滑動，用适當力度揉按，時間1分鐘。

　　從中醫的角度來講，肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，是丹田之所，适當按摩有利于膀胱氣化(排尿)功能的恢複。特别是在小便後稍加按摩，更有助于促進膀胱排空，減少尿液殘留。而會陰穴則是任脈、督脈、沖脈聚結之會穴，常按摩可使該處血液循環加快，能起消炎、止痛和消腫的作用。

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