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“敗性食物”并不可怕

教育 更新时间:2025-05-02 08:05:05

  在媒體宣傳報道裡列出了十大敗性食物,包括蓮心、冬瓜、菱角、芥菜、竹筍、芹菜、酒精、煙草、紅蘿蔔、魚翅,勸男人們敬而遠之。

  在媒體宣傳報道裡列出了十大敗性食物,包括蓮心、冬瓜、菱角、芥菜、竹筍、芹菜、酒精、煙草、紅蘿蔔、魚翅,勸男人們敬而遠之。

  該報道指出,芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉;蓮子心有清心瀉火作用,可導緻男子性欲低下;冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀;竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導緻性欲下降,性機能減退;紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會将血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。

  的确,飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代,男性性冷淡,妻子多用魚類幫助他增強性欲;西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲;印度的醫生則建議男性在性生活之前多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。

  浙江中醫藥大學附屬第二醫院呂伯東副院長表示,“敗性食物”根本沒這麼可怕,隻要按照平時正常的用餐數量和習慣,是不會對生育和性功能有很大影響的。雖然中醫講藥食同源,但單一食物要想發揮藥性,而且要達到使身體“逆轉”的效果,可并不是一天兩天或短時間就能完成的。他認為:“說到底敗性的并不是食物本身,而是不合理的吃法,任何正常人都不可能長期大量地食用某一種食物,最重要的就是講求飲食均衡。”隻要在均衡的前提下,芹菜、冬瓜、蓮心、紅蘿蔔這些食物對肥胖、腸胃功能、血壓、血脂的改善,進而對性功能的有利影響,是遠遠大于它們“敗性”的副作用的。

  因此,“敗性食物”并不可怕,最重要的是堅持不挑食不偏食的飲食原則。沒有任何一種天然食品能包含人體所需要的全部營養物質,單吃一種食物,不管吃的數量多大,營養如何豐富,也不能永遠維持人體的健康。相反也不要因為食物的一點不利作用就拒絕食用,隻有營養均衡,身體才會健康。

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