男性性生活時性興奮逐漸增加，迅速達到高潮。此時性器官極度興奮，會陰部肌肉緊張，心跳加快，呼吸急促，當性興奮達到極限時，會突然暴發射精。
男性感到如釋重負，肌肉松弛，軟弱無力，全身欣快，精神恍惚，思維飄渺，注意力遷移，思睡并很快進入夢鄉。
專家認為，産生以上反應的機理主要是性生活的強烈刺激使男性的性器官、大腦皮層神經肌肉系統高度興奮，射精後神經處于不應期狀态，大腦皮層、神經肌肉系統迅速轉入抑制期，這時就會感到疲勞思睡。性高潮越強烈，射精後就會越加疲累。有些陽痿滑精患者性生活時勉強有一點快感，不能促進性高潮，他就不會獲得射精後的欣快、疲勞感，不但沒有睡意，反而會出現煩躁、盜汗、心悸、意亂、失眠等副作用。
所以，男性性生活後疲勞思睡是健康性生活的正常表現，不必疑慮。當丈夫出現思睡現象時，妻子最好能主動配合，不要推他喊他，更不宜纏着他重複性生活，因為此時的“婚睡”對男性的精力恢複非常重要。
如果睡得好，次日清晨會感到全身輕松，思維敏捷，精力充沛。當然，作為丈夫，也應盡可能地以各種方式去愛撫、體貼妻子。比如，性生活後以愉快的表情，對妻子說一些親昵的話，繼續撫摸妻子的肌膚或親吻等。
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