沙棘的功效很多，具有美容養顔的作用，常常被提取沙棘油，應用在各種美容産品之中。沙棘還可以補充營養，其功效是很高的。而沙棘的果實也是很有營養的，其富含維生素C，還被冠與維生素之王的美譽，其不僅僅可以作為保健品，美容産品，其果實還可以制作成果醬，果汁，經濟價值也是很高的。
沙棘的功效不僅僅是上面所說的，還有許許多多，而且沙棘還有“長壽果”的美譽，但是具有這麼多頭銜的沙棘，孕婦們可不可以吃呢？下面就一起來了解了解孕婦能不能吃沙棘。
沙棘性溫味酸澀，具有活血散淤、化痰寬胸、生津止渴、清熱止瀉的功效，主治跌打損傷、肺膿瘍、咳嗽痰多、呼吸困難、消化不良、高熱傷陰、腸炎痢疾、胃痛、閉經等病症。沙棘中黃酮可提高血清補體水平，增強巨噬細胞的功能，故既可補充營養，又能提高機體的抗病能力。止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食積腹痛、跌撲瘀腫、瘀血經閉。
沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，治愈心絞痛等作用，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用;能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著;對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用;對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
孕婦對于這沙棘還是要慎吃，最好是咨詢一下醫生的意見，畢竟孕婦們有許多的東西是不能吃的。孕婦們的飲食要特别的注意，安胎藥也可以試着吃一些，多吃新鮮的蔬菜水果，腌制類型的食物最好少吃或者是不吃，這種食物是不利于胎兒成長的。
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