孕婦作為特殊人群，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滞發育不良，媽媽産後也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。很多孕婦有錯誤的觀念，認為隻要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，隻有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，有些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如寶寶出生後容易有過敏體質等，都是作媽媽在懷孕時不可不謹慎注意的。所以孕婦的日常飲食禁忌還是要注意的，不但會對孕婦有影響，還會關系到胎兒的營養吸收。特别是以下這三種食物，它們對胎兒危害甚大，準媽媽們要注意了哦！

第一，甲魚

同事小張買了甲魚，準備炖給他老婆吃，幸好不懂得烹饪甲魚，打電話給他媽媽，才知道孕婦不能吃甲魚，對寶寶有害，而且更嚴重的話，還可能導緻流産。真是想想就害怕啊，幸虧打電話問了！孕婦可以吃甲魚嗎？甲魚又稱鼈，其味鮮美，營養價值高，含豐富優質動物蛋白質，其殼為名貴中藥材，甲魚人人想吃，又非人人皆宜，孕婦也一樣。甲魚具有滋陰益腎的功效。雖然它具有強身補腎的功效，但是由于甲魚性味鹹寒，有通經絡、散瘀塊的強效，因而有一定堕胎作用，尤其是鼈甲，堕胎效果比鼈肉更強。孕期及産後洩瀉的産婦不宜食用甲魚，以免吃後引發胃腸不适等病症，或産生其他不良反應。

第二，杏仁

杏仁是一種很有營養價值的食品，适量食用可以補充多種人體所需物質，而且還有預防慢性疾病的作用，那麼你知道孕婦能吃杏仁嗎？苦杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應禁食苦杏仁。而且杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循産前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7—10個杏仁即能緻死，故為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。杏仁是一種比較常見的一種中藥材，女性如果在懷孕的過程中吃了過多的形式，可能會導緻便秘的産生，也可能會誘發腸胃功能紊亂，對女性的健康是不利的，吃了太多的杏仁可能會引起幹咳的症狀。如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應該盡快到醫院檢查一下比較好！

第三，山楂

山楂是生活很多人都是非常喜歡吃的，尤其是北京冰糖葫蘆就是山楂做成的，我們知道山楂可以具有生津止渴的作用，一般人都是非常喜歡的。那麼孕婦可以吃山楂嗎？山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕後孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體内的礦物質結合形成胃結石。孕婦不宜多吃山楂。山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導緻流産。

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