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孕婦能吃茄子幹嗎?

母嬰 更新时间:2025-02-25 23:25:12

  因為懷孕,女性體内激素的轉變,于是孕婦總是會有特别想吃的食物,并且是欲罷不能。但是,其實孕婦作為特殊的人群,有些東西也是不能吃的。所以,很多孕婦總是想吃,但是不知道能不能吃。茄子幹是零食的一種,因為味道特别,總是受到孕婦的歡迎。

  那麼,孕婦能吃茄子幹嗎?孕婦的飲食,應該以營養均衡為宜,主要的目的是讓寶寶健康的生長。茄子幹并不是我們所謂的“健康”食品,能不能吃呢?一起來了解下孕婦不宜吃的食物吧。

  1.不宜過度鹹食:有些孕婦由于飲食習慣嗜好鹹食,尤其是北方居民較嚴重。現代醫學研究認為,食鹽量與高血壓發病率有一定關系,食鹽攝入越多,發病率越高。衆所周知,妊娠高血壓綜合症是孕期婦女特有的一種疾病,其主要症狀為浮腫、高血壓和蛋白尿,嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀,甚至發生子痫而危及母嬰安康。孕婦過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合征,因此,專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。

  2.不宜嗜食酸性飲食:孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕症狀,不少人嗜好酸性飲食。然而,聯邦德國有關科學家研究發現,妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質,可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,并易誘發遺傳物質突變,導緻胎兒畸形。随着胎兒日趨發育成熟,其組織細胞内的酸堿度與母體逐步接近,受影響的程度會逐漸減小。因此,孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。

  3.不宜濫服溫熱補品:孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加,心髒負擔加重,子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀态,加上孕婦内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易導緻水、鈉潴留而産生水腫、高血壓等病症。再者,孕婦由于胃酸分泌量減少,胃腸道功能減弱,會出現食欲不振、胃部脹氣、便秘等現象。在這種情況下,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導緻陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行,加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀,甚至引發流産或死胎等。

  女性受孕之後,不但胃口會改變,變得吃的多,喜歡酸。喜歡辣,這些都是正常改變,無需有心理壓力。不過孕婦容易便秘,最好是少食用上火的食品,避免辛辣的食物。從這個角度來說,辛辣的茄子幹也是不能食用的。此外,孕媽媽需要堅持做運動。

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