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7-9個月寶寶輔食

母嬰 更新时间:2024-12-17 00:52:31

(月齡僅作為參考,具體請根據寶寶的實際情況食用[玫瑰])

菠菜豬肝粥(補鐵)

食材:豬肝一小塊 檸檬3片 蔥少許 姜兩片 菠菜3片 大米飯 一小碗

制作:1.豬肝和檸檬3片、蔥少許、姜2片 一起泡一個小時,

2.豬肝切片沖洗至沒有血水,再放 入冷水鍋中加入檸檬2片,蔥少 許 煮熟。

3.撈出豬肝再用開水沖一遍,再切 成碎沫。

4.菠菜焯水切碎。

5.大米加水煮開花後(成粥狀)加 入菠菜和豬肝,攪拌後撈出即可

7-9個月寶寶輔食(9-12個月寶寶輔食8)1

7-9個月寶寶輔食(9-12個月寶寶輔食8)2

胡蘿蔔 肉沫炖豆腐

食材:胡蘿蔔20克 豆腐20克 豬肉餡 10克 洋蔥10克 無鹽雞湯120毫升 芡汁(澱粉0.75克 水2.5毫升)

制作:1.豆腐炤水後切成小塊,胡蘿蔔去 皮切成小丁,洋蔥切成小丁。

2.将切好的食材放入鍋中加入肉 餡、雞湯用中火煮至熟透,再倒 入調好的芡汁即可。

3.盛出後再用碾壓棒調拌成羹狀。

7-9個月寶寶輔食(9-12個月寶寶輔食8)3

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