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輔食山藥和什麼搭配

母嬰更新时间:2024-06-10 04:58:02

輔食山藥和什麼搭配?材料：山藥70克、雞蛋1個将去皮後的山藥，放入蒸鍋，下面我們就來聊聊關于輔食山藥和什麼搭配?接下來我們就一起去了解一下吧!

輔食山藥和什麼搭配

材料：山藥70克、雞蛋1個

将去皮後的山藥，放入蒸鍋。

這裡要注意：媽媽們在處理山藥的時候記得戴上手套，可以防止手癢。

用大火蒸20分鐘。

雞蛋放入冷水鍋中，用中火煮，水開後再煮4分鐘。

這裡也要注意：雞蛋用冷水煮，蛋殼才不容易裂開哦～水必須沒過蛋，否則浸不到水的地方蛋白質不易凝固，影響消化。

雞蛋煮完後，關火離竈，繼續焖5分鐘。

最後焖5分鐘，是為了用餘溫把雞蛋焖熟。

焖好後取出，将雞蛋放入冷開水中。這樣既不會燙手，剝殼也會更容易。

雞蛋剝掉外殼，去掉蛋白。

用幹淨工具取1/4蛋黃。

輔食機内依次倒入鐵棍山藥、1/4蛋黃、90毫升溫開水，攪打細膩。

攪打完成後，倒入輔食碗中。

這樣一碗香噴噴的山藥蛋黃泥就做好啦～淡淡的黃色，滑滑潤潤的口感，寶寶吃一口，整個胃裡都是暖暖的，好舒服！

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