很多新媽咪在生完小孩就為産後恢複而擔心，有時候又不想天天運動，也不想去節食。産後減肥本身就是一件很矛盾的事情。

新媽咪們有沒有想過産後塑身内衣呢?下面一起來看看産後塑身内衣以及相關知識點。

女性自古以來對身材的追求都是孜孜不倦的，因為沒有了曲線，女性就與男性混為一體了，但，随着年齡的增大，地心引力的作用，女性身體各部位的松弛與下墜無法避免。

再加上不合理的作息，對電子産品的沉迷，女性的曲線逐漸消失，甚至反向發展，胸部下垂，含胸駝背......這樣的不健康的身體在大街上随處可見。

在古歐洲的貴族，每個女人，看着就像一個藝術品，如此完美的曲線，其實都是束身衣的功勞。

做為産後媽媽穿塑身衣好嗎

事實證實，穿着産後塑形衣是很有必要的。

十月懷胎，一位女性的艱苦不隻僅是産後要撫養孩子長大成人，更現實的問題是，因為胎兒在母親體内是一直變大的，這樣一來，越來越大的胎兒就會将女性的盆腔和腹腔撐得很大，導緻身體走形，還可能導緻身體皮 膚的渙散。

寶寶出生之後，體型也不會即将恢複，甚至有無法恢複的風險。

針對此，穿着産後塑身衣可以有效的協助女性産後體型的恢複，使皮膚變得愈加緊緻，對體腔内的恢複也有很大的協助。

産後塑身内衣選擇

1、順産媽媽穿産後塑身内衣

從健康的角度考慮，順産一個月後可以穿塑身内衣，最好是等身體恢複後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢複會對身體的内部更健康。

2、剖腹産媽媽穿産後塑身内衣

剖腹産産後六個月後恢複為最佳的時間，可以穿塑身内衣。因為要等剖腹産身上的傷口愈合，所消耗的能量與内分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀态。

剖腹産傷口愈合後，穿塑身内衣會有效果幫助懷孕時移位的内髒歸位，還有助于惡露加速排出。

3、産後塑身内衣穿着注意事項

産後穿戴塑身内衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導緻傷口發炎。注意塑身内衣一定要勤加換洗，保持幹燥。

穿塑身衣鍛煉

其實穿着塑身衣鍛煉是沒有效果的，反而會添加身體的負擔。

由于在運動的過程當中，不隻全身都會出汗，而且全身的肌肉對于血液與氧氣的需要量非常大，穿上塑身衣會重大的障礙汗水的蒸發，會添加負累感，會覺得呼吸不順暢。建議運動鍛煉時應穿着寬松舒服的衣服，那才達到鍛煉的最佳效果。

穿塑身衣睡覺

其實這樣是不正确的。穿着塑形衣睡覺很容易引起血液循環不暢，從而浮現水腫的症狀。

這和咱們睡覺時要穿上寬松的睡衣是一樣的道理。

穿着塑形衣睡覺不隻起不到有效的減肥和塑性作用，甚至還會對身體造成不必要的傷害，這是适得其反的。

上面文章為你講解的關于産後塑身内衣的知識，希望可以幫助到減肥的新媽咪們

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