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女人長期便秘 當心誘發乳癌

健康 更新时间:2024-10-08 21:37:17

  加拿大多倫多癌症研究所的專家發現,長期便秘者可能誘發乳腺癌。

  專家研究認為,便秘者的糞便中存在一種緻突變原。經測定,該突變原與目前已知的幾種緻癌物質類似。這種緻突變原經腸道吸收後,可随血液循環進入相對敏感的乳腺組織,這樣,發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

  為了預防便秘的發生,婦女在平時應注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前,最好能揉腹10—15分鐘,以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助于排便。蜂蜜、芝麻、大棗等對婦女來說,不僅有滋補、美容的功能,還能起到潤腸通便作用,可适量食用。

  經常性便秘的婦女,可在醫生指導下适當服些潤腸藥物,中藥蕃瀉葉有緩瀉作用,可每日用3—5克代茶飲用。用胖大海2—3枚浸泡後加糖少許炖服,對緩解便秘也有一定效果。但要注意,不同體質的人,使用的中藥是不同的,比如胖大海就不适合虛寒體質的人服用。因此,一定要先咨詢醫生。

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