枸杞茉莉花茶怎麼做-tft每日頭條

枸杞茉莉花茶怎麼做

美食更新时间:2024-12-24 01:05:40

　　中藥書籍中就已經對枸杞和茉莉，這兩種食物做出了詳細的記載。當然它們也屬于比較名貴的藥物。可以對我們的視力起到很好的幫助作用。很多的老年喝枸杞茉莉花茶。不僅因為它的口味比較清香，更重要的是它能很好的控制人體的血糖平衡，那麼下面就介紹一下枸杞茉莉花茶怎麼做吧。

　　做法：

　　1.用甯夏中甯枸杞，選幹茉莉花

　　2.枸杞用涼水沖洗幹淨

　　3.把枸杞和茉莉花一起放入杯中

　　4.沸水稍微放一會兒，大約80---90度的溫度，沖入杯中

　　5.蓋上蓋子，焖5--8分鐘

　　6.茉莉花泡透，湯色浸潤時就可以享用了，聞着那淡淡的花香，看着幹花在水中再次綻放，還沒喝，心情就先好起來啦

　　滋補肝腎

　　枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　滋補肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨加水炖開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料适量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

　　養肝明目

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修複。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞内沉積，并促進肝細胞新生。

　　養肝明目方：适用因肝血不足引起的雙目幹澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙幹，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

　　以上就是枸杞茉莉花茶的做法。除了對視力的幫助，對我們的消化食道和内髒也能起到很好的保護作用，尤其是對肝髒。起到很好的修複功效，所以肝髒不好的朋友們。可以多飲用一些枸杞茉莉花茶。也可以食用枸杞茉莉花制作而成的中成藥物，對我們的身體副作用比較小。

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