對于小孩睡覺多汗這件事,很多家長都是不知道該怎麼辦。其實,小孩睡覺多汗多數情況下是因為孩子身體亞健康導緻的,一般來說,通過适當的調理都是可以緩解甚至消失的。目前,小孩睡覺多汗最常用的調節方式是飲食調理。下面,我們一起來了解下小孩睡覺多汗怎麼辦。
夏天天氣炎熱,寶寶每天的出汗量大幅度增多,體内的鈣質會随着汗液一起排出體外,如果每天鈣的攝入量不足,很容易缺鈣,缺鈣會引發枕秃、發育遲緩、免疫力低下等,新稀寶孕嬰專家特别指出,夏天是寶寶鈣質流失最多的季節,寶寶缺鈣會引起多汗繼而誘發枕秃,家長要及時的給寶寶補鈣,避免缺鈣危害寶寶健康成長。
孩子晚上睡覺出汗多,可以給他蒸木耳紅棗羹吃
取黑木耳和紅棗各15克,加入适當的冰糖,用水約一碗半,泡20分鐘後,煮開約半個小時,最後煮成半碗,分2~3次服。
有家長說孩子每次睡覺汗都會出得很多,嚴重的時候頭部就像剛水洗過一樣。這種情況大多是因為孩子偏食,營養吸收不全面,導緻孩子的免疫力低下引起的。
孩子出汗過多,會導緻血糖低,營養缺乏,有些家長就給孩子吃虛汗停,結果吃完藥後,孩子汗是少多了,但很快其他的症狀就會出現:大便開始幹,小便也黃,手心和腳心都會很熱,嚴重的還會躁動不安,甚至口舌開始生瘡。
為什麼會出現這種情況呢?中醫認為,孩子屬陽性體質,陽盛則熱,不宜補,而虛汗停裡面有黃芪黨參之類的補益成份。所以,調理孩子體虛汗多的情況,最适合用一道不溫不火的食療方——木耳紅棗羹。
黑木耳的中藥性緩和,有收斂益肺氣,涼血的功效,既可健脾,又可提高免疫力,還可以補血補氣。紅棗同樣藥性緩和适中,隻需這兩味食材,再加些冰糖,就完全可以治愈孩子的汗出過多。一般媽媽這樣煮服一次,汗就會減少。也可以給孩子連煮五六天,再也不用因孩子出汗多而發愁。
以上就是小孩睡覺多汗怎麼辦的介紹。這裡需要提醒的是,孩子的飲食調理可以幫助緩解小孩睡覺多汗,但是如果是小孩睡覺多汗嚴重,還是要在調理效果不明顯後,接受專業的治療。此外,父母需要敦促孩子養成良好的生活習慣。
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