來源|逆劉而上(ID:yuanyuankaoshi)
01 幹嘛這麼讨好别人?我這兩天一直在看樹洞嘛,翻到一封來信,就有點恨鐵不成鋼。
來信的女生怎麼長大的呢?
初中受到過校園冷暴力,當時膽小,是由另一個性格強硬的朋友出面幫她解決的。
被人幫是好事,但從那以後,她就特别害怕再跟室友有矛盾。
所以上高中以後,下意識地讨好别人,特别聽室友和周邊人的話。
先是在大家的起哄下,跟一個自己不喜歡的男生談戀愛;
然後其他人覺得,你們談戀愛怎麼相處起來還是跟普通同學一樣啊?好沒意思!于是催女生分手。
女生覺得,馬上要期末考了,現在說怕影響雙方的心情和成績,要不,考完再說?
但大家表示:不,趕快分,對方如果鬧起來,我們都會支持你,幫你的。
好,這個女生就去說分手了。
現在男生很不開心,不願意分,也不滿女生的舍友為什麼管這麼多?
舍友被指責以後,也很不開心,覺得你們倆談戀愛,幹嘛牽連我們“外人”被罵?
女生就好難受:
媛媛姐我該怎麼辦呀?我也不清楚事情為什麼會這樣?我隻是想着隻要大家開心就好了。
我一開始真的看得腦殼疼,尋思着:
高中的孩子沒有正經事可做了嗎?不好好學習撺掇人家談戀愛?
女生也是傻,不喜歡就拒絕啊,幹嘛這麼聽别人話?拍桌跟她們劃清界限:我的事你們少管。
誰還沒點脾氣了,大家開心重要,我開心難道就不重要了嗎?
但,上面都是我腦補的。
這封信裡面有幾句話,讓我硬生生把這些話收回來了。
這個十幾歲的女孩說:
我真的很害怕每一個“可能會讓别人罵我”的可能了。
其實我以前也經曆過這些,甚至更嚴重,按理來說應該更勇敢才對,可是反而更害怕、更脆弱膽小了。
我不太擅長表達,話也總是東一榔頭西一棒槌,媛媛姐不要在意呐。如果可以請幫一幫我吧。
一下看得我很難過。
是啊,我們所有人,都不是一開始就很勇敢的。
她也不是不想拒絕,她隻是沒脾氣,她不會。
在人生觀、價值觀還沒堅定的年紀,被人際關系重重地錘了一棒,于是變得小心翼翼。
好多人都是這麼“與世無争”、沒脾氣地長大的呀。
約好了時間見面,對方一遲到就遲到一兩小時,慢悠悠地來。
你明明已經等得很不耐煩了,心裡也有氣。
但是怕别人不開心,你就說,沒事沒事。
同事背地裡說你壞話,平時總愛在各種事情上給你使絆子。
你忍了又忍,但拿他一點辦法都沒有。
生氣氣到淩晨3點睡不着,甚至憋屈到掉眼淚;
第二天再見到那人,還是和和氣氣,一句重話都不會說。
我們對别人的情緒,感知得很快。
不對任何人惡言相向,不做任何越界的事,在聚會的過程中下意識地去照顧每個人的心情。
但我們卻對自己的情緒,很遲鈍。
把自己的脾氣壓得很死,讓自己的底線一降再降,導緻自己越來越不快樂。
該怎麼辦?
說實話,我其實也不是一個特别會發脾氣的人。
但是,我看過别人怎麼做。
早高峰時段,三個陌生人拼車,前兩個都上車了。
司機去接第三個人的時候,那個人遲到了7分鐘。
司機師傅給她打電話的時候,她用一種很敷衍的語氣,一口氣連下來說:我1分鐘就到,1分鐘就到,好好好,就這樣。
然後就想“自作主張”,把電話挂了。
這時候車上的人會有情緒,因為很明顯,她1分鐘肯定是到不了,她這麼說隻是想讓你閉嘴。
如果你是司機,怎麼做?
這個司機大哥脾氣很差,直接怼了一句:這麼多人等你呢,你要是這樣的話,幹嘛不打個專車啊?打什麼拼車?
聽到這裡,我覺得他應該就是很簡單的那種,愛發脾氣、不爽就說的人。沒想到,厲害的在後頭。
車上的人接着等那個女生,等了又有6分鐘,她才到。
氣喘籲籲地坐上來,報了自己的手機尾号,司機沒搭理她,默默地發動汽車就出發了。
但是,等車開出一小段路,司機就語氣很好地,問了兩個問題。
他先是問:跑着過來的呀?女生說是。
他接着問:你們這個小區,是不是挺大,過來很麻煩?于是女生就解釋,剛剛在等電梯,所以耽擱了一會時間。
看明白了嗎?他不是愛發脾氣,他是,會發脾氣。一開始那個“怼”,是怼給車上其他乘客聽的,也是催促對方快點;
等人到了就沒必要僵着了,所以要幫忙遞台階。
他的發脾氣,非常有目的性,裡面除了情緒,還有策略。
他能打破關系,也能把關系圓回來。
所以我想跟來信的女生說:
要有意識地去練習自己“發脾氣”的能力。
不是說我肆意地借着脾氣去傷害身邊的人,把負能量往别人那傳遞。
它更多地是指:表達情緒。
我不喜歡,我不開心,你們别說了。
基于“情緒表達”之上的脾氣,能夠讓别人知道你的底線。
并且,那些真正值得交往的朋友,一定會尊重你的底線和原則。
你慢慢地,還需要學習如何:通過表達自己的情緒,去實現目的。
這到了職場上特别管用,因為你能夠通過發脾氣,來提高解決問題的效率。
不要溫吞,不要軟。
你回憶下,當初那個替你解決校園冷暴力的性格強硬的朋友是怎麼做的,然後去模仿。
人類最大的天賦,就是模仿和練習。
不過,如果你暫時做不到的話,也沒關系。給自己一點時間,先做心态上的改變。
我究竟是害怕什麼?害怕被孤立嗎?
拒絕别人,不去讨好别人的話,能被孤立到什麼地步,真的有那麼無法忍受嗎?
我能不能找到其他的支撐點,去抵禦這種“難受”?
我上學期間也被孤立過,但我沒管;
因為我那時候一門心思就想着學習。
我一開始也很怕被人讨厭被人罵,後來明白了:
被所有人喜歡是不現實的,過度在意那些不喜歡你的人,對喜歡你的人來說,很不公平。
你要一次次這樣跟自己對話,然後去堅定自己的價值觀。
人都是這麼長大的。
慢慢地我們就分清楚了:
什麼是對,什麼是錯;
别人的話什麼時候該聽,什麼時候不該聽。
你的價值觀越堅定,就越容易遵從自己的内心;
就越會知道,别人的聲音最多隻是影響你,不可能決定你。
我們發現問題發現得很早,不要着急。
祝你一點點變得勇敢。
本文來源:公衆号@逆劉而上,作者劉媛媛。
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