99.9%的人都看了

紅參什麼季節吃最好？紅參是人參經過烘幹後的中藥，其性更溫，藥效更強大，對于身體非常虛弱的人來說，是大補元氣的良藥。那麼，紅參在什麼季節吃最好？你知道嗎？

養生之道網導讀：孕婦能喝紅參茶嗎？孕婦的飲食需要格外注意，不止對自身的懷孕期的保護，還要考慮對胎兒出生後的影響。有準媽媽問，懷孕能喝紅參茶補身子嗎？到底孕婦能不能喝紅參茶呢？

孕婦能喝紅參茶嗎？

紅參是很好的補氣藥物，不是妊娠禁忌藥，所以孕期是可以使用的。但是！不是所有孕婦都能喝紅參茶。

紅參可益氣補虛，适用于體虛血虛者。體弱的孕婦可于孕早期及晚期适量服用些紅參，但也不能天天喝，孕婦隻要合理飲食，不用多吃補藥，吃多反而容易上火，嚴重還會導緻流産，或導緻嬰兒性早熟。由于參的抗凝作用，臨産及分娩時忌食，以免導緻和增加産後出血。

如果準媽媽沒什麼不舒服的地方，建議不要喝紅參茶，紅參茶是熱性的，陰虛内熱體質、濕熱證者忌用。

紅參茶最佳飲用時間

紅參最簡單的吃法就是泡水喝，把紅參用蒸汽蒸一下，會變軟，切成片，泡水喝，冬季時飲用效果好。

孕婦的飲食需要格外注意，如果不忌口，産後容易落下後遺症，嬰兒體質差等問題也會出現，所以，孕婦飲食需要注意以下6點：

1、不宜營養過剩

懷孕期間如果飲食過量攝取，會導緻胎兒過大，成為巨大兒（超過3500克），容易造成難産，分娩期延長。還容易出現血壓偏高。

2、不宜多吃冷飲

多吃冷飲可以引起胃部不适等多種症狀，如消化不良，腹瀉，腹痛等現象。且胎兒對冷的刺激也很敏感，會在子宮内躁動不安，胎動變得頻繁。

3、不宜吃熱性香料調味品

如八角，茴香，小茴香，花椒，胡椒，桂皮等。孕婦食用它們，極易造成便秘或糞石耕阻，孕婦在解便時必然要摒氣用力，會引起腹壓增大，壓迫子宮内的胎兒。導緻胎兒發育畸形，孕婦流産，早産等不良後果。

4、不宜濫服溫熱補品

經常服用溫熱補品，補藥，會導緻陰虛陽亢。從而出現水腫，高血壓，便秘等症狀。

5、不宜隻吃精米，精面

長期使用精米，精面是不對的，它會導緻微量元素及維生素營養缺乏症，因而引發一系列疾病。

6、不宜過度鹹食，過酸飲食

婦女過度鹹食，過酸飲食會導緻血壓升高，引起妊娠高血壓綜合症。而過酸飲食，影響胚胎細胞的正常發育，并易誘發遺傳物質的突變，導緻胎兒畸形的發育。

專家說，孕婦适當運動，寶寶會更聰明，所以現在的準媽媽也會進行一些運動，這裡要提醒一下孕婦運動的時候要注意以下事項：

1、運動前要做好熱身運動，不然容易弄傷肌肉和骨頭。

2、要穿運動專用的運動裝、運動鞋、運動内衣褲等，一定要寬松、透氣、吸汗能力強。

3、運動不能過于激烈，運動心跳要控制在每分鐘140下以内。

4、運動每滿15分鐘要記得暫停休息，不能一直長時間的運動，如果肚子發硬或者疼痛一定要停下來觀察有沒有大礙。

5、要記得多喝水，運動前、運動中和運動後都要适當補充水分，建議喝白開水，不要喝果汁、可樂、茶等代替。

6、不建議做要跳躍和有震蕩的運動，因為很容易摔倒，很容易流産、早産。

7、不能在中午做運動，特别是不要頂着太陽做運動，溫度高對胎兒是緻命的。

雖然适當的運動對準媽媽和胎寶寶好處多多，但是醫生提醒，這些運動必須在準媽媽身體健康地前提下才能進行。

如果準媽媽有先兆流産、晚期流産征兆、先兆早産、胎膜早破、前置胎盤、胎盤早剝、妊娠合并心髒病、重度貧血、妊娠高血壓疾病、重度子痫前期等高危因素的，孕期就不宜運動，需要卧床休息。

另外如果醫生根據你的身體情況不建議你進行運動的也不宜運動。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!