1、媽媽可以平時多訓練一下嬰兒,引導嬰兒擡頭,建議不要在剛喂完奶後進行,避免嬰兒吐奶,時間也不要過長。當嬰兒趴在床上時,媽媽可以把嬰兒的雙手放在頭部的兩側,用玩具或鈴铛逗嬰兒,鼓勵嬰兒擡頭去看,比如那些顔色鮮豔的玩具,媽媽要一邊跟嬰兒說話,吸引嬰兒擡頭看自己。
2、除了這個方法,還可以豎立抱着嬰兒,讓嬰兒趴在大人的肩膀上,一定要抱直了,一手用手托着嬰兒的頭頸部,一手托着嬰兒的臀部和腿,支撐嬰兒的重量。嬰兒趴着的同時就會主動擡頭和轉頭,觀察四周的環境。
3、三四個月的嬰兒,家長要注意保護他們的頭部和頸部,每次訓練的時間不能過長,一兩個月大的嬰兒,最好采用斜抱或平抱的方法,如果嬰兒向後仰,說明嬰兒頸部肌肉還無法承受這些重量,要停止豎抱。
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