生第一胎的年輕爸媽，大多是非常“痛苦”的，他們對于帶寶寶沒有任何的經驗，面對寶寶的哭鬧總是一籌莫展，尤其是喂“夜奶”環節，更是讓這些年輕父母苦不堪言。

寶寶跟成人一日食三餐不同，寶寶喝奶非常容易餓，随時随地都會想要喝奶，一要喝奶就會哭鬧。有些寶寶特别喜歡喝“夜奶”，這就需要媽媽半夜起床喂奶，喝一次“夜奶”也就算了，有些寶寶一晚上需要父母起來三四次。年輕人睡覺本來就沉，有時候寶寶哭鬧許久，父母才會醒過來喂奶。

剛出生的寶寶，肯定是要喝“夜奶”的，但也不能一直讓寶寶喝“夜奶”，要不然寶寶就會形成依賴性，一到晚上就要喝奶。“夜奶”持續一段時間後，父母就要想辦法給寶寶斷掉。那麼，什麼時候需要給寶寶斷“夜奶”呢？小磊老師今天就給大家具體分析一下，幹貨滿滿，一定要看到最後喲！

• 1、牙齒開始生長

我們在帶寶寶的時候，一定要随時關注寶寶的牙齒生長，因為從牙齒可以看出許多問題。寶寶該什麼時候攝入輔食，也可以從牙齒的生長看出來。在寶寶牙齒還沒有生長前，奶是不能斷的，寶寶想什麼時候喝奶，就要什麼時候喝奶，不管晚上起來多少次。

因為這個時期，寶寶身體發育需要奶的營養，一旦停了，會影響寶寶的身體發育。如果發現寶寶開始長牙齒了，這就表示寶寶需要開始攝入輔食了，輔食也可以給寶寶提供營養。在這個時期，可以減少寶寶喝奶，這也是戒“夜奶”最好的時候，一定要把握時機。

• 2、夜間睡覺時間變長

父母一定要耐心觀察，剛出生的小寶寶，晚上睡覺時間并不長，寶寶晚上一會兒就要起來，每次起來都要喝奶。但随着寶寶不斷的長大，晚上的睡眠時間開始越變越長，這時候家長就要計上心頭，同時看看寶寶的牙齒，是不是已經開始發育，是不是需要給寶寶戒除“夜奶”。

• 1、戒“夜奶”要遵循規律

有很多年輕父母不懂，給寶寶斷奶“說斷就斷”，這是非常錯誤的行為。戒除“夜奶”其實是有一定規律的，我們将“夜奶”分為三個時期，分别是：睡覺前、上半夜、下半夜。戒除“夜奶”不能操之過急，需要一步步戒除：先戒除睡覺前的奶，接着是上半夜及下半夜。

戒除“夜奶”之時，寶寶很有可能會哭鬧，家長也不能不管不顧，任憑寶寶哭鬧。寶寶哭鬧的時候，家長一定要給寶寶一定的安撫，這樣可以一定程度緩解。戒“夜奶”不能着急，有的寶寶很快，有的寶寶可能需要較長時間。

• 2、戒“夜奶”因人而異

每個寶寶情況是不同的，有的寶寶壓根就不喝“夜奶”，但有的寶寶，不管你怎麼戒，就是戒不掉。這就非常考驗每個父母的臨機應變了，父母們需要根據寶寶情況的不同，進行相應的調整。

我們一切要從寶寶的身體發育考慮，有些寶寶确實要喝“夜奶”，我們也不能強求戒除，一個晚上控制在一次，還是能夠接受的。當然，這對父母來說，壓力确實不小。

• 1、輔食的關鍵性作用

斷奶和戒“夜奶”都脫離不開輔食，如果不攝入輔食直接斷奶，這對寶寶來說，是非常大的傷害。還有一種情況，輔食選擇不當斷奶的話，寶寶的身體發育也會受到不良影響。

選擇寶寶輔食很重要，一方面需要考慮寶寶的口感，一方面需要考慮營養因素。營養因素的學問也比較大，不僅需要進行葷素搭配，還需要結合寶寶自身健康因素看待。當輔食選擇正确了，即便寶寶不喝奶了，父母也不用擔心其營養攝入，這才是重中之重。

• 2、父母的心理幹預

前文其實也提到過，寶寶戒除“夜奶”，或許是一個非常艱辛的過程。快則三天，慢則連續操心好幾個月，所以家長的心理幹預不得不引起重視。

生過寶寶的父母，接受程度一般是比較高的，但是第一次生寶寶的父母，往往心理上不能接受。确實是，白天自己已經很忙了，晚上還需要起夜好幾次，真的非常窩火！

父母們切忌着急，一定要慢慢來，不斷循序漸進，慢慢減少“夜奶”次數，哪怕隻是減少一次，都是一種成功。如果有這樣的心态，戒除“夜奶”想必是輕飄飄的。

• 3、随時關注寶寶健康

每個寶寶的耐受程度是不同的，雖然大部分寶寶戒除“夜奶”之後，均不會出現太大的問題。但也有一部分寶寶，在戒除“夜奶”之後，可能會出現各種狀況，比如說稀便、排尿頻繁等等。

這時候，父母們就千萬不能馬大哈了！特别是在寶寶戒“夜奶”期間，一定要觀察寶寶的身體狀況，如果出現疑問的話，切記要咨詢醫生，做事穩當一些，才能保證寶寶的身體健康。

一定要知曉，寶寶的身體非常之嬌弱，出現問題的幾率不低。不過，我們也不要過分擔心，出現問題及時發現、及時解決就可以了。

給寶寶戒除“夜奶”并不是太難的事情，隻要遵循一定的規律就可以了。咱們做家長的，不能心太大，也不能心太小，做好自我的心理建設，循序漸進的按流程操作就可以了。

每個寶寶的情況都是不同的，我們也不能死守流程，也要根據實際情況随機應變。如果父母遇到自己不能解決的問題，一定要咨詢醫生，醫生會給你最好的建議。

這裡還要提示一下大家，“夜奶”其實是有瘾的，有些父母明明已經幫助寶寶戒除了，最終還是不忍心讓寶寶重新沾染上，這是非常不好的！許多時候，我們一定要從寶寶的身心健康考慮，不要一時不忍心，造成不可估量的後果！最後，希望每個父母都能夠幫助寶寶成功戒除“夜奶”！

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