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正确沖奶粉的方法

母嬰更新时间:2024-11-21 00:19:30

　　1、清洗消毒奶瓶，在沖調奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。将奶瓶和奶嘴都分别清洗幹淨并消毒。

　　（1）清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能将其清理幹淨。對于新手老爸老媽來說，取用适量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然後讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。

　　（2）消毒：洗完後，将奶瓶消毒，方法可以是用水都，将瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可。另外，也可以用消毒鍋來消毒，将清洗好的奶瓶放在鍋内，按下鍵即可，方便輕松。

　　2、準備溫水沖調，奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳，太高或者太低都不太适合。水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質(維生素)，導緻蛋白質變性失活，造成無法吸收。當然，有的品牌奶粉沖調的水溫需求是不同，可以根據奶粉罐說明來沖調。溫開水可以是開水冷卻後，也可以是開會和涼開水混合而來，可以借助恒溫掉奶器來保持水溫，等到要泡奶粉時不用等待，也能快速方便的沖調奶粉。

　　3、取用奶粉倒入奶瓶，将準備好的溫水倒入奶瓶後，用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出适量奶粉倒入奶瓶中。每個品牌的奶粉勺大小不一樣，所有的說明都是按照自己的勺子大小來決定的，所以請用奶粉自帶的勺子，這樣也能防止奶粉沖得太淡或者太濃。沖泡奶粉時按照奶粉罐上的比例來，新手媽媽爸爸不可以随意增減。每種奶粉的營養成分不同，随意增加或減少奶粉量，都會對孩子的成長造成影響。太濃會造成消化負擔，太淡會營養缺乏。

　　4、晃動奶瓶充分溶解，在溫水中倒入适量奶粉後，擰緊奶瓶蓋後，将奶瓶置于掌心，動作輕柔的左右沿着水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解于水。輕輕晃動奶瓶能讓奶粉充分的溶解，同時要避免混入空氣以免産生大量氣泡。不可避免的氣泡産生後，要靜置一會兒後再給寶寶飲用，才能避免寶寶腹脹。

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