1、寶寶如果便秘了,要注意調節一下寶寶的日常飲食結構,讓寶寶的食物多樣化、合理化,每天都給寶寶吃一定量的蔬菜(富含膳食纖維)、水果(比如,蘋果、橙子、香蕉等),如果寶寶較小,可以給寶寶做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等樣式。
2、可以适當給寶寶服用益生元固體飲料,含益生菌的飲料,酸奶等,這些營養素都會平衡寶寶體内腸道菌群,促進腸道蠕動,有效預防便秘 當然,還要保持愉快心情,平時多做運動。每個孩子存在個體差異,最後診治方案以醫院就診醫生為準。
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