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孕婦可以吃芋頭嗎

母嬰 更新时间:2024-12-22 23:58:27

  1、孕婦是可以吃芋頭的,芋頭除了口感細軟、美味好吃以外,還含有多種微量元素,比如說維生素A、維生素C、維生素E的,但要注意裡面屬于難消化的食物,一次最好不要吃太多,否則胃會不舒服。

  2、孕婦在懷孕期間,胎兒生長發育所需要營養都是從母親身上吸收,所以孕婦媽媽在飲食上要注意營養豐富,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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