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孩子挑食嚴重怎麼辦

母嬰 更新时间:2025-01-15 23:04:58

  1、寶寶挑食主要是由于脾胃消化功能虛弱導緻的身體症狀,可以通過以下幾點調理挑食症狀:養成良好的飲食習慣,定時就餐,适當控制零食。

  2、飲食要多樣化,葷素搭配、粗糧和細糧搭配,蔬菜水果都吃的均衡飲食習慣。

  3、節制冷飲甜食,是因為脾胃本身就虛弱,進食涼飲以及甜食後進一步降低了消化功能,所以要控制甜食和冷飲的攝入。

  4、講究烹調方法,注意色香味俱全,避免添加對身體不利的添加劑。

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