消化不良的許多孩子當中是比較常見的一種疾病，出現這樣的症狀可輕可重，如果不及時的調整特别容易引起孩子對食物營養不能更好的吸收，從而導緻缺鈣缺少微量元素等症狀，這對孩子的身體健康和成長是很不利的，所以出現這樣的症狀一定要掌握好方法進行調整，但是孩子比較小服藥物容易造成一些副作用，可以通過飲食進行調整，下面一起了解一下小兒消化不良食療方法。

　　如何從飲食方面應對小兒消化不良

　　1、6月到1歲嬰兒階段，消化器官尚未發育完善，消化适應能力較差，由于飲食喂養不當引起消化不良的原因是多方面的。例如不定時喂奶造成喂養量過多，飲食成分搭配不合理牛奶濃度太大或者突然改變飲食品種，對過多地添加輔食不适應，以及斷奶期食物營養量過高等都會使嬰幼兒消化器官不能适應，從而造成消化不良，出現大便異常。表現是量多，泡沫多、粥樣、蛋花樣、稀水樣并伴有特殊的酸臭氣味等，對于這些消化不良的症狀隻要調節好奶量、種類、輔助食品等即可。

　　2、1歲以上幼兒，如果出現大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現象，大多是由于進食多或食物中含糖量過高所緻。對這種幼兒要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯，藕粉糊等易消化的食物就可以恢複正常。

　　3、1歲以上幼兒，如果出現大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應減少輔食中蛋白類食量母乳喂養的幼兒可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白濃度。

　　4、1歲以上幼兒，如果出現大便量多呈糊狀，外觀油潤内含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。應該及時降低含脂肪較多的食物成分即可。(含脂肪豐富的食品：動物油脂、肥肉、蛋黃、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。)

　　小兒消化不良食療方法

　　1.陳皮粥

　　營養分析：陳皮可健脾理氣消食，用于飲食不化、食後腹脹等。

　　制作方法：粳米50g煮粥，将熟時放陳皮末10g煮沸即可。

　　2.砂仁鲫魚湯

　　營養分析：砂仁主要醒脾燥濕，對消化道有調節作用。蔥可溫中而調脾胃虛寒。鲫魚則健脾利濕。生姜暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差，消化不良有良效。

　　制作方法：先将鲫魚洗淨，去内髒及鱗，将砂仁放入魚腹中。将裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加适量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。

　　上面就是對小兒消化不良食療方法的介紹，通過了解之後我們知道飲食可以更好的調節兒童出現消化不良的現象，出現這樣的症狀不要讓孩子總是吃太多的食物，可以選擇少食多餐，另外可以吃一些粥或者面食，這樣不會增加腸胃的負擔，必要的時候要帶孩子到醫院進行檢查治療。

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