患上乳腺炎該怎麼回奶

　　部分媽媽在哺乳期患上乳腺炎，有些媽媽還多次患上該病，而乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是産褥期的常見病之一。患嚴重的乳腺炎媽媽的奶水可能會影響寶寶，最好及時回奶。那麼，患乳腺炎怎麼回奶？可以參考以下方法和步驟：

　　1、停止喂奶。嚴重乳腺炎的媽媽要停止喂奶，這樣才會使乳汁分泌的量減少，減少乳房脹痛。

　　2、采用中藥回奶。乳腺炎的媽媽在回奶的方法選擇上最好優先選擇藥效比較弱、效果比較好的中藥，如麥芽水。一般的藥店都能買到炒麥芽，可用50g炒麥芽熬水喝，每天喝2次作用，一般情況下，一周可以看到回奶效果。

　　3、芒硝敷奶。取二百五十克用紗布包裝好，再敷在乳房上輕輕的包紮，避免脫落，等到芒硝濕硬的時候要及時的更換。此方法比較的有效而且不是口服的對身體沒一般什麼傷害，如何乳腺炎的媽媽。

　　乳腺炎媽媽在斷奶期間要注意少喝湯水，特别是雞湯、排骨湯等等的一些湯汁食物，這些食物可增加乳汁分泌，不利于回奶。同時，媽媽患上乳腺炎的話，要及時治療，回奶的方法也最好咨詢醫生的建議，不要擅自聽信一些沒有科學依據的小偏方，以免給身體造成危害。

　　回奶後胸部會變小嗎

　　斷奶後出現胸部變小的問題是比較正常的生理現象。斷奶後，由于各方面的原因所緻，女性确實會出現胸部變小的狀況，媽媽可以通過按摩、健胸操、飲食等方面進行改善。

　　妊娠期及産褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房豐滿。而斷奶後，激素水平下降，乳腺腺體慢慢的處于沉寂狀态，腺體開始萎縮，腺泡塌陷、消失，結締組織重新取代脂肪組織，乳房萎縮變小失去彈性。

　　另外，大多數婦女哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，營養吸收跟不上，使體内儲備的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形體消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房縮校

　　如何緩解斷奶後胸部變小？

　　1、臨睡前或是起床前按摩乳房

　　将一隻手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向内側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，并有利于雌激素的分泌。

　　2、注意食用可讓乳房更為豐滿的食物

　　B族維生素是體内合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以多吃富含這類營養的食物，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。

　　3、産後做一些專門的産後恢複操

　　如果堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛煉胸大肌，使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。

　　4、輔助于一定的胸部鍛煉

　　如果過了哺乳期，或者乳房已經出現萎縮的前兆，那就要注意日常生活中的一舉一動，要輔助于一定的胸部鍛煉，來幫助乳房恢複彈性和健美。

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