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寶寶脹氣,媽媽着急!
來源|嘟嘟醫生
寶寶在吃奶或喝水時候經常把空氣也吞進肚子裡,雖然吞氣和放屁都很正常,但如果腸内空氣過多寶寶也會很痛苦。這時媽媽就要想些辦法來避免脹氣啦!那麼怎樣避免寶寶腸脹氣?
1少讓空氣進去
■ 避免大力攪拌或搖晃奶瓶
粗魯的搖晃奶瓶,上下左右前後各個方向搖晃會破壞奶粉裡的營養物質,而且會産生很多氣泡,寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。
正确搖晃奶瓶的方法是:手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使其在水平面上旋轉。速度不宜太快,不産氣泡為宜。若産生氣泡,應靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。
■ 喂奶時确保寶寶嘴唇和乳頭合緊
如果采用母乳喂養,确保寶寶的嘴唇在你的乳暈處合緊。如果是用奶瓶喂養,确保寶寶的嘴唇吸到奶嘴較寬的底部,而不是隻碰到奶嘴頂端。
■ 喂奶時奶瓶傾斜30~45度
保證瓶内的空氣全部處于瓶底;或用那種會随着寶寶一邊吃一邊縮小的一次性奶袋。注意别讓寶寶吸吮空奶瓶或奶嘴太久。
■ 母乳喂養的媽媽避免吃寶寶容易過敏的食物
■ 讓寶寶少食多餐,喂奶時以及喂奶後半小時内,抱起寶寶保持身體豎直,或至少45度角
■ 及時回應寶寶的哭鬧,大哭也會咽下很多空氣,以免加重腸脹氣的情況
2多讓空氣出來
喂奶間隙及喂奶後一定要幫寶寶打嗝排氣,以便把體内的脹氣排出來。有些寶寶吃飽了之後會哭,就是因為打嗝沒打過瘾。
雖然母乳喂養的寶寶比吃奶瓶的寶寶脹氣會少一些,但也不能掉以輕心,在熟悉寶寶的消化規律之前,每次喂奶後都要輕輕拍寶寶的背部,讓寶寶舒舒服服地打幾個嗝才好。
打嗝也因人而異,有些寶寶要多拍一會兒,有的則不用,媽媽們根據自己寶寶的實際情況來就行。
3拍嗝的三種姿勢
①讓寶寶趴在你肩膀上,托住他的頸部,輕輕拍打他的後背,直到把體内的脹氣全部排出為止。
②坐着拍打寶寶,用你的手托住寶寶的頸部,幫他撐住脖子,讓寶寶的腿自然下垂,拍打背部,讓寶寶打嗝。
③讓寶寶趴在你的大腿上,整個身體的壓力全部分布在你的身體上,一隻手撐住寶寶,一隻手輕輕拍寶寶的背部。
大部分寶媽會習慣第一種姿勢,尤其是對于剛出生幾周的寶寶來說更是如此,因為這個時候的寶寶沒辦法控制自己的頭部和脖子的運動。趴在媽媽的肩膀上,整個身體都會得到良好的支撐。
幫寶寶拍嗝的時候,最好讓寶寶的頭高出你的肩膀一點點,然後用一隻手托住寶寶的小屁屁,用另一隻手牢牢護住寶寶,上下活動你自己的肩膀,也可以幫助寶寶排出脹氣。
也可以根據寶寶月齡來選擇不同的适用姿勢:
新生寶寶拍嗝:直立式
①鋪一條毛巾在媽咪肩膀上,防止媽咪衣物上的細菌和灰塵進入寶貝的呼吸道。
②右手扶寶貝的頭和脖子,左手托住小PP,緩緩豎起,将寶貝下巴處靠在媽咪的左肩上,靠肩的時候注意要用肩去找寶貝,不要硬往上靠。
③左手托在寶貝的pp和大腿,給他向上的力,媽咪用自己的左臉部去“扶”着寶貝的頭部,防止寶貝倒來倒去。
④拍隔的右手鼓起成接水狀,開始給寶貝打嗝,圍繞在後背的中心位置,小幅度的由上至下拍打。
如果1~2分鐘後,還沒打出嗝,可慢慢将寶寶放平于床上片刻,再重新抱起繼續拍隔,這樣效果會比一直抱着拍要好。
2個月寶寶拍嗝:橫坐式
①兩隻手托住寶貝的腋下,讓寶寶橫坐在媽咪大腿上。
②寶寶重心前傾,媽咪将左手臂搭好毛巾,同時從寶貝的腋下穿過,環抱住肩膀,支撐寶貝的體重,并讓寶貝的手臂搭在媽咪的左手上。
③讓寶貝面部朝外,開始拍隔。
3~4個月寶寶拍嗝:端坐式
①媽咪雙腿并攏,讓寶貝端坐在大腿上和媽咪面對面。
②一隻手從側面環繞住寶貝的後背,另一隻手拍後背。
這種姿勢讓寶寶和媽咪面對面,可以清楚了解寶貝的情況,看清寶貝的面部表情變化。但這種姿勢更适合3個月之後腰曲發育良好的寶貝,身體能夠支撐住。
另外,給寶寶拍嗝時還要記住3個基本要點:
①拍隔時,五指并攏靠緊,手心彎曲,拍在寶寶背上不會漏氣,拍的力量能引起振動、又不會讓寶寶感覺疼痛。
②每一餐可分2~3次來拍隔,不要等寶寶全部喝完才拍。
③老人說,拍後背震心髒,讓拍前面。其實,後背有脊柱,對心髒保護性才更好些,而且扣拍後背也易操作。
這些小技巧寶媽都可以回家試試哦!希望大家的小寶寶都能舒舒服服吃奶,然後心滿意足地睡去呀!
參考資料:
1.海蒂.麥考夫. 海蒂育兒大百科(0-1歲)[M]. 南海出版社, 2014.
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