中秋佳節到來，對于甜甜糯糯的月餅，孕媽媽是不是饞的很呢。很多的孕媽媽們清楚自己是不适宜食用月餅的，因為月餅裡油、糖的含量很高，而且不宜消化，吃多了會影響血糖、血脂，不利于腸胃健康。還有螃蟹也是這個時節上市的美味，但是螃蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕媽們也是要避免吃的，特别是蟹爪，有堕胎的作用，所以孕媽們要在過節的時候管住嘴，不要吃不利于胎兒的食物。
1.螃蟹：鮮美的大閘蟹，對孕媽咪具有很大的誘惑力。螃蟹雖然含有較高的蛋白質但其性寒涼，吃多了會 傷脾胃，有活血祛瘀作用。故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的堕胎作用。
2.人參及人參制品。人參是溫熱性的補品。由于孕期的生理變化，此時吃人參會加劇孕吐、水腫、高血壓 、便秘等症狀；而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發流産、早産的可能。
孕婦内熱比較重，熱性食物避免食用，比如刺激性的調味料、桂圓、荔枝等，易造成流産、造成的現象；還有人工食品，如腌制食品、罐頭、快餐等，營養價值不高，而且還會影響人體吸收營養，造成發胖、誘發妊娠期疾病，孕媽媽們要遠離這些食物。
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