從小到大我們洗澡的次數非常多，雖然我們在天天洗澡，卻未認真的像做某件事情一樣清洗過身體，在大家的心裡天天洗澡皮膚已經很幹淨了，不需要過多的清潔，而孕婦對于洗澡卻是非常重視的，因為女性做事本來就認真一些，加上懷孕後皮膚出汗多，身體油膩也很多的情況下，洗澡會更頻繁一些，那麼孕婦洗澡怎麼洗呢？

　　一、浴室的設備要注意安全

　　浴室經常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;準媽媽跌倒更是危險，可能會造成流産或早産等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預防跌倒。因此，浴室的安全防滑設備必須完善，例如：

　　1.在浴室地闆鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

　　2.牆壁四周要設置穩固的扶手。

　　3.洗臉槽安裝要穩固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。

　　4.浴室内盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

　　5.買一個置物架(雙層或三層，并須固定妥當)集中放置所有浴室小用品，如洗發精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至将人絆倒，徒增危險。

　　二、選購适當的沐浴用品

　　沐浴用品應采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準媽媽敏感的肌膚。因為：

　　1.萬一使用到不适合的沐浴用品，可能會産生皮膚幹燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。

　　2.若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，隻須将浴室打掃幹淨、沒有異味即可。

　　三、不能泡熱水澡，隻能淋浴

　　在懷孕12周之内，準媽媽不宜泡熱水澡，防止對胎兒發育造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統疾病的情況下，還有引發宮腔感染的可能。

　　即使在懷孕的中、後期，也不宜泡熱水澡，一般的适宜溫度的淋浴足矣。我們知道，準媽媽的血液循環和常人有所不同，如果經曆冷、熱水的過度刺激，其心腦負荷的調整往往不同于常人，容易因血液循環障礙産生休克、暈眩或虛脫，出現不該出現的危險。

　　孕婦洗澡怎麼洗呢？孕婦洗澡要注意很多方面，首先是洗澡的安全，這是洗澡時非常重要的部份，懷孕後摔倒容易造成流産，由于懷孕後行動不方便，洗澡的時候更容易出現事故。其次還要注意洗澡的洗浴用品，要選擇适合孕婦使用的洗浴用品，最後在洗澡的水溫、時間上引起重視，孕婦洗澡時間不宜過長，水溫也能過高。

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