懷孕前的準備-tft每日頭條

懷孕前的準備

母嬰更新时间:2025-02-03 10:41:59

　　工作終于穩定下來，年齡也開始一天天的大了起來，生孩子的計劃也就正式被提到日程上來。但是很多人都知道孩子不是說生就生的，必須保證爸爸媽媽的身體健康才能生出聰明健康的寶寶，所以想要生孩子的夫妻一定在作出決定之後先為寶寶的到來做好前期準備工作。

　　那麼懷孕之前準媽媽們要做哪些必要的準備呢？可以在哪些方面調養自己的身體呢？飲食上有哪些特别的講究呢？每一對想要寶寶的夫妻都必須了解這些相關的知識，下面做出介紹。

　　1.多服葉酸葉酸是一種維生素。它已被證實能降低産下畸形嬰兒的風險，對預防神經系統譬如腦和脊髓的缺陷特别有效。婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”)可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行。深綠色和多時的蔬菜(如菠菜和芥藍)、橘子、酸甘、豆類和堅果(如長豆)都富含葉酸。葉酸易溶于水，因此烹調時必須保留少許水分以保持其鮮味。

　　2.戒忌煙酒香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裡的少量咖啡因不至于影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是最為明智的。3.飲食均衡好的飲食習慣能提高懷孕的幾率。飲食與受孕是息息相關的，均衡的飲食不但能增進受孕的幾率，同時也能保證胎兒的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷與乳品。

　　通過上述介紹可以了解到服用葉酸，戒煙忌酒，合理飲食是準媽媽們必須做好的必修課，不能因為自己的一時貪嘴耽誤了生寶寶的大計劃。了解到這些基本常識的夫妻也就可以安心的給自己的身體進行大掃除然後幸福的等待寶寶的降臨了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孕婦必吃的12種食物
孕婦必吃的12種食物?闆栗——消除疲勞營養成分：葉酸、蛋白質和氨基酸、脂肪、維生素闆栗的功效:健身壯骨，消除疲勞，養胃健脾，提高免疫力，促進胎兒發育，治療腰腿酸軟，慢性腹瀉等病症，消除，緩和情緒特别提示：栗子不能與牛肉同吃，否則會引起嘔吐，... 2022-07-08
母嬰民間真實故事争妻案例
嘉慶年間，白陽縣有個私塾老師，名叫宋勁松。宋勁松有一個溫柔賢惠的妻子，名秦氏。秦氏知書達理，長相漂亮，是京城秦大人之女。原本秦家家世顯赫，可惜後來被奸臣所害，被發配充軍，秦家便沒落了。為了躲避這世間的紛争，秦氏帶着姐姐遠走高飛，到了這偏遠的... 2022-11-18
母嬰英語數字兒歌數魚
英文兒歌，小朋友邊釣魚邊學習數數，邊玩邊學習，才更有效哦，2分鐘就學會用英文從1數到10，超适合寶寶早期教育，趕緊收藏吧，喜歡的朋友可以關注點贊收藏喲，後續繼續分享更多育兒知識~One,two,three,four,fiveOnceIcau... 2023-02-16
母嬰小孩輔食做法大全
小孩輔食做法大全?胡蘿蔔湯取胡蘿蔔500克，洗淨切碎，放入鍋中，加水、加植物油适量，煮沸1小時離火待降溫後用紗布過濾取汁，飲用，我來為大家講解一下關于小孩輔食做法大全?跟着小編一起來看一看吧!小孩輔食做法大全胡蘿蔔湯。取胡蘿蔔500克，洗淨... 2022-06-08
母嬰一歲多小孩水果吃多了好嗎
在我們經常吃的食物當中，水果是比較營養健康的，因為水果當中富含維生素，家長也會給孩子去，準備一些水果來吃，很多家長都忽視了一點，年齡過小的孩子其實是不适合吃水果的，因為寶寶剛習慣輔食，甚至部分寶寶還沒有斷奶，所以在吃水果的時候需要尤為注意，... 2022-11-12
母嬰試管失敗了後來自然備孕成功了
試管失敗了後來自然備孕成功了?為了1個孩子，在異地他鄉她被送進了急診室，我來為大家科普一下關于試管失敗了後來自然備孕成功了?以下内容希望對你有幫助!試管失敗了後來自然備孕成功了為了1個孩子，在異地他鄉她被送進了急診室趙愛民：治療複發性流産的... 2022-11-06
母嬰好消化的養胃粥
黑芝麻核桃粥主料大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量步驟1.大米和糯米用清水浸泡10分鐘。2.鍋中水燒開放入大米和糯米。3.大火煮開加蓋小火炖煮。4.核桃芝麻炒香。5.然後用蒜臼搗碎。6.米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰... 2022-12-29
母嬰如何引導三歲寶寶語言能力
會說話的寶寶更讨喜，這句話是一點沒錯，并且會說話的寶寶朋友也非常多，所以說寶寶有一口好口才是非常重要的。訓練寶寶語言能力的時間是在2-3歲，這個時期的寶寶已經開始會說話了，所以一定要在這個黃金時間内提高寶寶說話的流利度，這樣長大後才會有一口... 2022-10-30
母嬰孕婦喝蒲公英茶的好處
孕婦喝蒲公英茶的好處?蒲公英的功效是非常多的，抗菌、抗氧化、還能夠調節自身的免疫系統，此外還有抗疲勞、調節身體激素等，孕婦适量的食用對身體有着很大的好處，下面我們就來說一說關于孕婦喝蒲公英茶的好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!孕婦喝... 2022-07-02
母嬰孕期吃什麼水果長胎不長肉
現在的父母都希望男孩子像姚明一樣高，女孩子像模特，腿長個子高。盡管現在的生活條件越來越好了，還是有一部分孩子個頭不高，可能是遺傳父母的基因，也可能是缺少運動，營養不均衡，既然遺傳這種先天性問題已經不能改變，就要抓住後天來彌補，孕期準媽媽多吃... 2022-11-28
母嬰剛出生的寶寶應注意什麼怎樣護理
剛出生的寶寶應注意什麼怎樣護理?嬰兒是由卵子和精子組成受精卵，然後細胞經過不斷分裂，同時向子宮腔内移動，形成成熟嬰兒最後嬰兒由陰道娩出或者通過手術産出剛出生的嬰兒在很多方面都有需要注意的地方，比如如飲食，睡眠，排便等，作為家長應當從多方面來... 2022-10-07
母嬰懷孕期間禁吃的十種水果
“老公，我不喜歡吃水果，你别再買了”小于對老公說，“你看看浪費了多少水果，你買了我也不吃，就别再買了，浪費錢”，小于老公說：“咱媽說了，多吃水果對胎兒好，你就不能為了小寶寶受點委屈嗎？”說着一會兒，這兩人就吵起來了，就隻是為了吃水果這點小事... 2023-01-17
母嬰蔓越莓幹孕婦一天能吃多少
蔓越莓是一種可以吃的水果,常吃蔓越莓能夠抗老化現象的。那麼蔓越莓什麼人不能吃?蔓越莓幹和藍梅幹孕婦吃哪個好？懷孕期間，很多孕婦喜歡吃一些水果，對于蔓越莓和藍莓的選擇上卻不知吃哪個對胎兒和身體好。那麼，蔓越莓什麼人不能吃?蔓越莓幹和藍梅幹孕婦... 2023-01-17
母嬰孕期産前大檢查
産前檢查為您和寶寶的健康保駕護航前幾日，大同市一醫院接診了一位年輕的“二胎”準媽媽，之前一直沒有按時做過任何産前檢查，孕三十周的時候感覺肚子不舒服，來醫院做三維彩超查明原因，結果令醫生大吃一驚，檢查内容顯示“胎兒先天嚴重唇腭裂、腦組織發育不... 2022-12-07
母嬰牛年女寶寶如何取名好聽
與男孩子的豪爽、陽剛相比，的名字是溫柔的，所以父母給女孩子起名字時，也要注意寶寶的這個性别特征，給牛年出生的女孩子起名字，不僅要注意寶寶的性别特征，還要注意生肖牛的特性。下面，銘緣閣起名網整理一些牛年女寶寶寓意好的名字，大家可以參考。圖片來... 2023-01-01
母嬰皇家美素佳兒測評2段奶粉含量
日前，履新荷蘭菲仕蘭中國總裁的陳戈首次公開亮相，并接受了國内多家媒體的采訪，談及了菲仕蘭在華市場現狀以及未來會聚焦的方向。《五谷财經》注意到，在加盟菲仕蘭之前，陳戈就職于卡夫亨氏大中華區商務總裁，在其任職期間，卡夫亨氏旗下産品因為抽檢不合格... 2022-11-02
母嬰成人每天都喝奶粉有什麼好處
成人喝奶粉好處還挺多的，為什麼不喝呢？好處1：喝成人奶粉可以補鈣我不知道我是特例還是所有女生都這樣哈，沒喝營嘉補鈣之前，經常會感覺到牙齒松動、四肢無力、麻木、腰酸背疼，尤其經期的時候，特别明顯。後來去醫院檢查，說是缺鈣，可以吃些補鈣食品。比... 2022-11-08
母嬰周公解夢夢見小孩被燙傷
周公解夢夢見小孩被燙傷?夢見小孩被燙傷，預示着做夢者最近情緒起伏較大，讓生活也變得不夠穩定，做夢者的脾氣也會變得十分暴躁，建議做夢者不要和别人産生正面沖突，否則很難收場，接下來我們就來聊聊關于周公解夢夢見小孩被燙傷?以下内容大家不妨參考一二... 2022-07-23
母嬰夢到自己懷孕了是什麼意思周公解夢
夢到自己懷孕了是什麼意思周公解夢?女性夢見懷孕，預示着幸福和物質财富的增加，現在小編就來說說關于夢到自己懷孕了是什麼意思周公解夢?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!夢到自己懷孕了是什麼意思周公解夢女性夢見懷孕，預示着幸福和物質财富的... 2022-07-20
母嬰孕婦不小心用了風油精
夏季家裡必備的風油精和清涼油到底有啥區别？是所有人都可以使用嗎？一起來看看吧清涼油和風油精可以同時使用嗎？答案：不能！切記不要把清涼油和風油精兩個産品混合或是聯合起來使用，因為這兩個産品不管是成分還是功效，都大同小異，不管是先後塗抹還是将兩... 2023-03-21
母嬰夏天奶粉需要放冰箱裡嗎
夏天奶粉需要放冰箱裡嗎?夏天奶粉不需要放冰箱溫度高的夏季，不管是什麼包裝的奶粉，不應該存放在冰箱内如果放在冰箱保存，不但不能保鮮，還有可能加速奶粉結塊、變質奶粉不等于飯菜水果，低溫就不會變質，我來為大家講解一下關于夏天奶粉需要放冰箱裡嗎?跟... 2022-07-23
母嬰泰劇十部先結婚後戀愛
薩瓦迪卡，今天給大家推薦五部婚後有寶寶的泰劇，這情節太溫馨，一定不能錯過！明媒正娶的妻子羅馬哥和小香主演，劇中小香太賢惠了！被男主媽一眼相中，讓小香嫁給子自己的花花公子兒子，兩人也是婚後戀愛，相互糾纏，最後還有了小baby。這個劇算是傳統套... 2023-01-14
母嬰毛線編織兒童老虎連體毛衣
bianzhi121）『動物園卡通毛衣』“那天看到朋友發的一件成人動物樂園的毛衣挺好看，無奈圖片太模糊也太複雜了，根本畫不出來，就在百度逛逛，剛好兒子過來看到這種圖片，他說媽媽這個好看給我織件，然後就開始畫圖”材料：26/2山羊絨5股381... 2022-11-07
母嬰幼兒園簡單好看主題牆
主題來源在我們生活中的很多物體都是與各種不同的形狀拼接組合而成的，孩子們感知和發現周圍物體的形狀是多種多樣的，對不同的形狀感興趣。從而從最基本的圖形開始着手，加深孩子們的印象和記憶。讓幼兒在找一找、說一說、嘗一嘗的遊戲中初步認識三角形、長方... 2022-11-23
母嬰 pdd鬥魚直播最高人氣
電競圈趣事多，遊戲日報阿福給你好看。最近PDD終于宣告複出，迎來他的鬥魚首秀。這一次首播也是鬧得沸沸揚揚，還沒有開始就已經有一大群人等在PDD的直播間，連帶LPL的比賽中也都出現PDD首播彈幕，看來LOL的粉絲們還是非常期待嫖老師開播的。而... 2023-01-14
母嬰夢幻西遊低等級寶寶加點
召喚獸作為夢幻西遊人物戰鬥的輔助，一隻召喚獸附加的技能以及屬性點直接會影響傷害的輸出。另外，同樣一隻召喚獸寶寶，假如加點方式不同，它的傷害輸出以及作用效果也不一樣。目前比較流行的幾種加點方式為，全力加點的攻寵，法寵以及血耐血敏寶寶。而最近卻... 2022-11-13
母嬰孕婦可以吃柚子嗎早期
孕婦可以吃柚子嗎早期?懷孕初期是可以吃柚子柚子中含有豐富的多種維生素和有機酸，女性在懷孕早期會有明顯的早孕反應，導緻食欲下降，吃柚子後可以改善胃口，提高食欲，使胃口逐漸好轉女性懷孕後吃柚子還可以提高女性的身體免疫力，預防感冒等疾病同時，柚子... 2022-08-05
母嬰十大容易流産的水果
十大容易流産的水果?桂圓：孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生内熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加内熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流産特别是懷孕8個月以内更不能吃多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流産或早産，下面我們就來聊聊... 2022-06-23
母嬰四書五經裡面比較好的男孩名字
四書五經裡面比較好的男孩名字?《吉生起名》起名小程序，中文名、英文名、乳名小名，查重名、查漢字五行，免費查，現在小編就來說說關于四書五經裡面比較好的男孩名字?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!四書五經裡面比較好的男孩名字《吉生起名》... 2022-10-18
母嬰女性出軌被捉現場跪求原諒
本文僅供交流學習,版權歸屬原作者，部分文章推送時未能及時與原作者取得聯系，若來源标注錯誤或侵犯到您的權益煩請告知，我們将立即删除。刑訴法規定，對懷孕或者正在哺乳嬰兒的婦女，可以暫予監外執行。法律的人性化規定，卻被一些别有用心的人利用，通過反... 2022-11-13

tft每日頭條

> 母嬰

> 懷孕前的準備

懷孕前的準備

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注