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孕婦喝水多好不好的呢？

母嬰更新时间:2024-09-16 07:20:11

　　很多的婦女在懷孕的時候就會經常性的感覺到口渴，所以就會養成經常喝水的習慣，但是水喝多了時候，就容易感覺到有飽腹感，然後就是頻繁的去小便。小編知道在懷孕的時候，女性受到一些早孕反應的影響，會感覺到特别難受，那麼孕婦喝水多的話好不好呢？下面跟随大家一起來分析一下。

　　女性在懷孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導緻血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過多，則會加重腎髒負擔。所以這個時期，孕婦喝水一定要多加注意，下面幾點喝水時的注意事項請孕媽媽們一定要注意。

　　注意事項一：水要喝夠

　　孕期，準媽媽體内的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。

　　因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環和消化，并保持皮膚健康。如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機會，對胎兒的新陳代謝不利，對孕婦的皮膚護理和養顔也不利;

　　相反，如果水份攝取過多，會加重腎髒負擔，多餘的水份就會貯留體内，引起水腫。

　　注意事項二：定時定量

　　很多孕婦等到口渴才飲水。其實這樣做是錯誤的，因為口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信号。口渴說明體内水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。

　　首先孕婦多喝點水肯定是有助于排毒的，但是懷孕期間會伴有尿頻的症狀，如果喝水再多的話，尿尿的自主就會明顯的增多，可能對于泌尿系統有一定的影響。所以應該控制好飲水的量，其實喝水太多的話，很容易導緻身體水腫的，而且引起的食欲不振的問題，會導緻孕婦或者胎兒的發育出現異常反應。

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