很多的小寶貝們都很喜歡美味的玉米粥，玉米是一種很有營養價值的食物，它能延緩人體的衰老，清除人體的濕熱，還有安神甯氣等作用，非常的适合老人和小孩們食用，而且玉米也是粗糧，能夠促進胃部的蠕動，讓自己的胃有一個良好的狀況，看到這裡媽媽們都忍不住了吧，那麼我們就帶你們走進玉米粥的世界吧。
9個月寶寶食譜：小白菜玉米粥
原料：小白菜、玉米面各50克。
制作方法：
1、小白菜洗淨。入沸水中焯燙，撈出，切成末。
2、用溫水将玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。
3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。
營養經：
1、玉米具有調中開胃，益肺甯心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。
3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。
4、玉米中含有大量的營養保健物質。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。
6、玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心髒病、癌症等疾病有很大的好處。
那麼準媽媽們或者媽媽們看到這裡的話你們應該已經忍不住了吧，忍不住要快點買食材來做這個玉米粥了吧，那麼就快點行動吧，這個既簡單又美味、而且又營養，還有什麼不嘗試做這個玉米粥的道理呢？所以啊快行動吧。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
