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拿什麼拯救你的末日恐懼

健康 更新时间:2024-08-05 13:13:26

  心理分析

  女性以及青少年易受壞信息影響

  “通常來說,如果是一個心智發育成熟,具有一定的心理承受能力的人,看到有關地質災害的新聞後,是不會出現這種‘末日心理’的,更不會不斷地聯想。”醫師表示。

  将諸多災難信息相互聯想,從而出現“牽連觀念”的,一般表現為心理素質較弱、敏感、多疑、不安全感較強。

  特别是内心還不夠成熟,同時自我意識較弱的人,最容易受到外界信息的影響。

  出現“末日心理”的人,往往會非常關注那些最新的地質災害信息,并且将它們盡可能地與一些自己知道的負面信息聯系起來,而不願聆聽科學家的客觀解釋。同時,在這些人中,也可能相對缺乏有關的科學常識。

  “一般來說,女性、青少年這些弱勢群體,最容易受到負面信息的影響。”醫師說。

  解決方法

  心理素質需培養災害常識要了解

  對于多數出現“末日心理”的人來說,這種影響都是很短暫的,并且症狀不會太嚴重。

  “不過在臨床上,有一類精神分裂症患者,就可能會表現出‘關系妄想’,很可能因為一個莫名的、不存在的理由,認為危險無處不在,甚至不敢出門,整日躲在家中。”醫師說。

  很顯然,“末日心理”是一種影響生活的負面情緒,如果想擺脫它,隻需要在日常生活中加強各方面的素質培養。例如,有意加強對心理素質培養的同時,多學習、了解一些自然災害常識,就不會被電影中那些虛構的情節所左右。

  事實真相

  七級以上地震每年都會發生

  近日,針對極少數人出現的“末日心理”,同濟大學海洋地質國家重點實驗室學者、地震學家薛梅博士在接受中新社記者采訪時說,短期内多地發生地震曆史上并不鮮見,不能就此證明全球進入地震活躍期。

  薛梅表示,每年全球都會發生至少一起八級以上地震及多起七級以上地震,由于地震多發生在海底,所以沒有引起更多關注。近期的地震多發生在人口密集地區,所以給人造成地震頻發的印象。全球是否進入地震活躍期,還需進一步的數據分析。

  “例如,1906年美國舊金山大地震發生前,西海岸就曾多次發生密集地震。舊金山大地震後,當地很長時間内未發生重大地震。地震是地球能量釋放的過程,釋放後地質闆塊便會進入平靜期。”薛梅說。

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