為了孩子的健康成長,家長應适當注意看電視的保健衛生:
(1)多吃含維生素A的食物。
(2)看電視應距電視機一米半以上,電視機屏幕中心高度與眼的水平線一緻,以免眼睛易發生疲勞。
(3)電視機的亮度應适度。
過亮對眼睛的刺激太大,暗也使眼睛疲勞,最好室内安裝一個輔助光源(8瓦以内),與電視屏幕相對應。
(4)注意音量。
音量調節應以人的聽覺來衡量,聲音太大,易失真,産生噪音;幼兒聽覺官嬌嫩,其功能不在不斷完善過程,任何微小的不良刺激都會帶來危險,會影響聽覺之正常發展;音量過大,會降低孩子聽覺;長期聽過大音響,可形成重聽的毛病。
(5)看電視後要洗臉。
電視機開啟後,機内電子流對熒屏不斷轟擊,使熒光屏表面産生靜電荷,靜電荷對空氣中有吸引作用。據檢測:熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變态粒子,如此灰塵常久附在人體皮膚上,有損皮膚,故看電視後給孩子洗臉,可保護面部皮膚。
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