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一歲的寶寶合理的喂養建議

母嬰 更新时间:2024-06-29 12:04:30

圍繞營養建議、進食行為、常見問題處理及營養評價4個部分展開,針對小于6月、6-8月、9-11月及12-36月齡嬰幼兒喂養建議。

(一)小于6月齡喂養建議:

1)建議小于6月齡嬰幼兒純母乳喂養;

2)母乳不足時,可采用嬰兒配方奶喂養;

3)足月新生兒出生後數日(分娩後)即可開始補充維生素D,400IU(10ug)/天,無需補充鈣劑;

4)識别嬰兒饑餓和腹飽信号,家長及時應答是早期建立良好進食習慣的關鍵;

5)正确使用生長曲線,定期評價嬰兒營養狀況。

一歲的寶寶合理的喂養建議(3歲的寶寶該如何喂養)1

(二)6-8月齡喂養建議:

1)母乳喂養仍是該階段嬰幼兒主要的營養來源;

2)堅持母乳喂養,引入富含鐵的固體物質,如鐵強化米粉或富含鐵和鋅的紅肉類食物;

3)固體食物質地逐步過渡到碎末狀,幫助嬰兒學習吞咽、咀嚼,同時确保食物能量密度;

4)嬰兒仍需補充維生素D,400IU(10ug)/天,奶量保證條件下無需補充鈣劑;

5)正确使用生長曲線對嬰兒營養狀況進行評價;

6)6月齡時定期查血常規篩查缺鐵性貧血。

一歲的寶寶合理的喂養建議(3歲的寶寶該如何喂養)2

(三)9-11月齡喂養建議:

1)乳類仍是嬰兒喂養的主要來源;

2)攝入富含鐵和鋅的食物,食物品種應逐步多樣化,逐漸過渡到成人食物;

3)食物質地轉換、嬰兒學習咀嚼及自我喂哺的關鍵時期,喂養不當容易引起各個階段的嬰幼兒喂養問題;

4)嬰兒仍需補充維生素D,400IU(10ug)/天,奶量保證條件下無需補充鈣劑;

5)12月齡篩查缺鐵性貧血;

一歲的寶寶合理的喂養建議(3歲的寶寶該如何喂養)3

(四)12月-36月齡:

1)1歲後應選擇易消化的家常食物,食物質地适宜,可少量添加鹽與油,進食的規律與家人一緻;

2)有條件母親(乳量充足、兒童不依戀)可繼續母乳喂養至2歲;

3)注重進食行為訓練,養成良好的進餐習慣,避免偏食、挑食行為,15月齡後應脫離奶瓶;

4)幼兒應攝入維生素D 400~600 IU(10~15 I山g)/d,包括食物以及維生素D補充劑來源。至少500 ml/d奶量,保證鈣營養需求;

5)正确使用生長曲線評價幼兒營養狀況;

6)每年進行血常規檢查以篩查缺鐵性貧血,預防缺鐵性貧血。

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