上火有着很多的意思，上火的一些症狀，比如胃火可以有胃疼、大便幹等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍内，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 當你的身體火過旺時就是上火了，上火怎麼辦呢？
解決上火的方法：
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火藥
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀态也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活态度其實是人們最好的滅火劑。
這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？
并不是所有人都适合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者别的類型，所以藥物不要随便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？
中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了确實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.。
上火有很多症狀，大家要對症下藥，平常也要少吃點酸辣食物，因為這些酸辣食物是引起上火的緣故，然後飲食上面還是要特别注意的，也不要經常喝酒啊，酒精也是會影響到的，“健康之精神寓于健康之身體。”是的，請珍惜健康，然後再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧！希望小編的文章能幫助到大家。
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