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輔助治療春季風寒感冒的幾道藥膳

美食 更新时间:2024-12-09 17:30:27

  春季,是風寒感冒的高發季節,适當吃些藥膳可輔助治療春季感冒。

  治療春季感冒藥膳 紫蘇薄荷粥

  做法:紫蘇6克,薄荷5克,生姜6克,大米70克。将紫蘇、薄荷洗淨切碎,與生姜一起倒入大米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。

  治療春季感冒藥膳 面粉紅糖粥

  做法:小麥面粉适量,水适量,加熱至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖适量。将生姜蔥白泥、紅糖加入開沸的熱粥中,趁熱服下。本方對于脾胃虛而感受風寒不甚者尤宜。

  治療春季感冒藥膳 辛夷花茶

  做法:辛夷花2克,蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾,将其曬至半幹,堆起待内部發熱後再曬全幹,蘇葉切碎,用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用,惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者适用。

  治療春季感冒藥膳 三白粥

  做法:白蘿蔔100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗淨,搗成泥,加紅糖、面粉、冷水适量,加熱煮沸,趁熱服下。此粥有宣肺解表作用,可作輔助治療。

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