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輔助治療春季風寒感冒的幾道藥膳

美食更新时间:2024-12-10 04:10:14

　　春季，是風寒感冒的高發季節，适當吃些藥膳可輔助治療春季感冒。

　　治療春季感冒藥膳紫蘇薄荷粥

　　做法：紫蘇6克，薄荷5克，生姜6克，大米70克。将紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生姜一起倒入大米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。

　　治療春季感冒藥膳面粉紅糖粥

　　做法：小麥面粉适量，水适量，加熱至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖适量。将生姜蔥白泥、紅糖加入開沸的熱粥中，趁熱服下。本方對于脾胃虛而感受風寒不甚者尤宜。

　　治療春季感冒藥膳辛夷花茶

　　做法：辛夷花2克，蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾，将其曬至半幹，堆起待内部發熱後再曬全幹，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用，惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者适用。

　　治療春季感冒藥膳三白粥

　　做法：白蘿蔔100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗淨，搗成泥，加紅糖、面粉、冷水适量，加熱煮沸，趁熱服下。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。

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