坐月子期間為了能盡快排出身體内多餘的水分避免出現水腫,很多媽媽多認為少喝水能盡快達到效果。但是在坐月子期間卻經常感到口幹,口渴。這時很多準媽媽在就會感到困惑:都說月子期間要盡快排出體内多餘水分,那為什麼還是經常感覺得口幹口渴,老想喝水呢?小編來解答這個問題。
其實孕婦到了懷孕末期身體裡就比懷孕前多40%的水分。這是為生産做的準備。而一旦生産結束,身體就會自動調整逐漸排除多餘水分。這種情況大約要到生産後一段時間才可将身體裡多餘水分全部代謝出去。但這是一個自然的過程,身體會慢慢地調節。通常來說,産後會有一段利尿期,比較容易流汗和多尿,這都是在排出身體多餘的水分。臨床上也會告訴産婦及家屬,坐月子期間的飲食要以清淡為原則,盡量少加鹽,因攝取過多鹽分反而會使水分滞留在身體裡。
這些都是一個很自然的過程,沒有必要人為的幹預。不當的幹預會使産婦失水過多,造成體内的鈉離子随之大量流失,造成電解質紊亂,得不償失。除非有醫療指征表示需要産婦多排水,醫生才會根據具體情況給予改善調整建議,但自己人為的幹預是不可取也是不安全的。另外,月子期間一定要保證口渴就喝水,保持身體的平衡,同時還要觀察産婦的尿量和顔色,尿液顔色清淡透明屬正常,如果尿量較少且黃,就要适當多喝水。
因此,月子期間老想喝水是一種正常的表現,年輕的媽媽們不用過于驚慌。順氣自然,想喝水的時候就要喝水,水會被身體正常的排出去,因此不必過分擔心會出現水腫的情況。感謝大家的閱讀。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!