同事給我打電話說她很焦慮，因為她家寶寶滿月體檢被告知身高不達标。我安慰她，他們夫妻倆一定會把大高個的基因遺傳給寶寶，并且提醒他，一定要抓住寶寶的“猛漲期”，讓寶寶身高突飛猛進。

挂斷電話，看着懷裡的甜寶，我感到好欣慰，因為甜寶前幾日四月體檢時，身高65cm，兒保醫生說屬于偏上身高。

可是，在甜寶滿月體檢時，醫生說他個子偏矮，100個寶寶裡，他屬于倒5以内。當時我的心拔涼拔涼的，擔心地問醫生，我和娃他爸都不高，寶寶會不會也很矮，醫生說，遺傳是很重要，但隻要加強營養，抓住寶寶猛漲期，寶寶一樣會超越父母，有一個比較好的身高。

聽了醫生的話，我有點信心了，既然甜寶不能赢在身高的基因上，那就注重後天養育，抓住他的身高猛漲期，好好長個子。

專家指出：一般來說，過了青春期，也就是過了18-23歲，身高就不會再長。因此，在孩子成年之前，家長都可以通過外界環境因素，促進孩子身高的增長。

不過，寶寶一歲以内，他無法自主完成運動、飲食等活動，全靠家長養育，而且，這一時間段，是寶寶生長發育最快的階段，常常讓大人覺得寶寶“突然長大了”，所以這一時間段，家長要特别重視。

嬰兒一歲前會經曆7個猛漲期，“猛漲期”又稱作“快速生長期”，是嬰兒生長發育過程中最重要的時期。這些時間節點，你會發現，寶寶身高、體重、頭圍等生理指标都會迅速增長。

這7個猛漲期分别指：

出生後7-10天；

出生後2—3周；

出生後4—6周；

出生後第3個月；

出生後第4個月；

出生後第6個月；

出生後第9個月前後。

猛漲期一般持續2—3天，有時候能維持一周左右。

家長可能會想，如果看出寶寶身高、體重明顯增加了，那豈不是已經錯過了猛漲期别擔心。如果你家寶寶有這些表現，說明他正在經曆猛漲期，家長要特别關注。

1、寶寶頻繁進食

進入猛漲期的寶寶，奶量會突然增加，并且頻率提高，寶寶按時間本來要三四個小時喂一次奶，可在猛漲期剛一個小時就又要吃奶。母乳寶寶恨不得一天都挂在媽媽乳房上，不給吃就哭鬧，扯媽媽乳房，奶粉寶寶，平時的奶量現在也滿足不了他了。

在進食時，寶寶表現得會很饑餓，雙手不停揮舞，但吃的時候又是“吃吃玩玩”的狀态。

家長如何應對？

對于猛漲期頻繁進食的寶寶，家長要按需喂養，也就是寶寶想吃就吃，不給寶寶定時喂養和設定喂養時長。因為寶寶處于猛漲期，他身體需要更多的營養來完成生長。

2、寶寶頻繁夜醒

小月齡的寶寶進入猛漲期後，會表現得睡前鬧騰，夜裡驚醒，從一晚上醒兩三次，變成一晚上醒四五次，睡眠質量很差，就算睡着，也會雙手揉臉，嘴裡哼唧，雙腿亂蹬。

大月齡的寶寶本來已經可以睡整覺了，但在猛漲期，因為他們大運動的發育，導緻進食量突增，需要沒完沒了的喝奶。加上，此時寶寶已經會翻身，他們身體會不自覺地在入睡後進行“練習”，然後自己把自己驚醒。

家長如何應對？

猛漲期的寶寶白天愛睡覺，晚上睡不好。家長在白天，要讓寶寶最少睡三次覺，其中，兩次一個小時内的小覺，一次兩到三個小時的大覺，如果寶寶睡太多，太久，不要叫醒他，此時的寶寶需要更多的睡眠，這樣他才不會因為晚上睡不好，導緻精神不振，體能跟不上。

晚上9點到淩晨1點是寶寶睡覺的黃金時間，此時寶寶生長激素分泌是白天的5倍，所以，這個時間段前，家長要卡準時間，對寶寶進行“密集喂奶”，讓寶寶睡在黃金時間上，長個子，長大腦。

假如寶寶9點要進入深度睡眠，那麼，傍晚6點—8點，寶寶就應該多運動，消耗精力。此時間段，家長可以給寶寶安排玩耍、洗澡，并進一奶，等到八點半左右，家長再給寶寶喂一次奶，并進行睡前小儀式，如撫觸，講睡前故事等，給寶寶營造睡覺氛圍。這樣，寶寶就會在黃金睡眠時間上睡個好覺。夜裡，如果寶寶睡着時，手腳不停動，扭頭揉臉，隻要沒醒，家長不用叫醒寶寶，輕輕拍拍寶寶，給他安全感，讓他繼續睡覺，如果寶寶醒來是餓了，就給寶寶喂奶。

3、寶寶心情煩躁

猛漲期的寶寶心情很容易煩躁，他們會沒有征兆地哭，甚至上一秒開懷大笑，下一秒就哇哇大哭。此外，寶寶吃奶時也很容易因為煩躁，變得又氣又急，撕扯媽媽的乳房，不停地蹬腿。

家長如何應對？

處于猛漲期的寶寶，情緒變化大，超級粘人，這也很容易引起家長的煩躁。作為父母，我們要理解眼前那個還不能自理，把我們當做唯一的寶寶，全心地接納他，陪伴他。

家長要多和寶寶互動，如親子遊戲、聊天等，在和寶寶的身體接觸，語言交流中，緩解寶寶的不良情緒。家長也可以多帶寶寶去戶外，吸收新鮮空氣，接觸有趣的事物，以此來分散寶寶的注意力。

4、寶寶出現“生長痛”，

寶寶猛漲期也會痛，因為他的大腦和身體都在快速發育。這種感覺就像我們小時候長個子時，腿會抽筋，酸痛一樣，所以，寶寶猛漲期也很不舒服，而且，他們無法用語言表達自己的感受，隻能通過哭鬧、煩躁、吃奶、睡不好來表現。

家長如何應對？

如果寶寶因為生長痛身體不舒服，情緒崩潰，家長要做到有耐心的陪伴，安撫寶寶，不可給寶寶私自用藥，如果寶寶表現異常，要去咨詢兒科醫生。

新手爸媽常常區分不了，寶寶難受到底是因為“猛漲期”還是“腸脹氣”，因為這兩種時期，寶寶都會表現出愛哭鬧、頻繁吃奶、睡不好的狀态。

如何區分呢？記住以下幾個區别。

首先，寶寶在“猛漲期”喝完奶後，他會變得安靜且滿足，但寶寶在“腸脹氣”時期，會因為奶喝多了加重了腸胃負擔，造成身體不适，哭鬧得更嚴重。

然後，寶寶“猛漲期”哭鬧時，大多是不停地哭，然後手舞足蹈，而寶寶“腸脹氣”時，因為腹部不舒服，他會本能地蜷縮雙腿壓向腹部，并且愛使勁放屁，臉憋的通紅，

其次，“猛漲期”一般不超過一周，過後，寶寶會進入嗜睡期，而“腸脹氣”會斷斷續續好久，直到寶寶腸胃發育完善。

一歲以内的寶寶并不是“線性增長”，“猛漲期”就是寶寶飛速成長的階段。

有的家長說寶寶的“猛漲期”，就是自己的“噩夢期”，确實，這個時間段的寶寶很難帶，曾經的天使寶寶可能會突然變得不可理喻，難以對付，但是，我們就是寶寶的唯一，經曆“猛漲期”各種不舒服，寶寶最需要我們的自信呵護，當寶寶猛漲期過後，衣服變小了，突然會翻身、爬行或者叫爸爸媽媽時，那一刻你肯定很幸福。

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