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18個月寶寶食譜怎麼制作

母嬰更新时间:2025-05-18 01:22:17

　　18個月的寶寶基本上已經快學會走路了，這時候的寶寶需要的營養更加的豐富，家長們要注意這個問題，現象的寶寶已經不合适隻吃奶粉或者母乳了，而應該讓寶寶開始食用固體食物，而18個月寶寶食譜怎麼制作呢？許多家長不太明白這個問題，下面就來看看簡單的介紹吧想，希望大家了解一下。

　　十八個月寶寶食譜幾乎都是固體食物了，這個時候寶寶已經長了一些牙齒了，咀嚼能力已經有了，隻要把食物做的軟一些，小一些，寶寶都會輕松的把它吃掉的。這個時期寶寶接觸的種類越來越多，千萬不要讓寶寶支持一兩種食物，這樣會導緻營養不良的，十八個月寶寶的食譜既要包括主食：面食、米飯等，也要有蔬菜、肉類等。中間還要補充一些水果。下面介紹幾款十八個月寶寶喜歡的食物。

　　香菇培根蛋卷

　　材料：鮮香菇50克，培根1片，洋蔥20克，雞蛋2個，植物油适量，奶油20克，鹽少許

　　做法：

　　1.香菇洗淨，去蒂，切片；培根切成小片；洋蔥去皮，洗淨後，切成小丁。

　　2.植物油在鍋内塗一層，加熱後放入奶油燒化，加入洋蔥和培根煸炒，然後放入香菇炒熟，最後加鹽，盛出，做成餡料。

　　3.雞蛋打到碗裡攪拌均勻，煎鍋内少放點油，小火燒至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟時倒入餡料，然後用鍋鏟卷起來包住餡料，取出後，切段，即可。

　　18個月寶寶食譜是比較簡單的，因為寶寶現在還沒有完全脫離奶粉或者母乳的喂養，吃其他的食物也隻能接受一些簡單的東西，所以，相對于成人的食物，寶寶的食物要求是比較低的，但是營養要求較高，總的來說，18個月寶寶食譜是非常好制作的。

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