寶寶輔食7個月食譜? 七個月的寶寶大多數已經長出乳牙了，此時媽媽們可以制作稍微粗一點，有硬度的輔食給寶寶吃，以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力下面我們就為大家介紹一下7個月寶寶輔食食譜，我來為大家科普一下關于寶寶輔食7個月食譜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

寶寶輔食7個月食譜

七個月的寶寶大多數已經長出乳牙了，此時媽媽們可以制作稍微粗一點，有硬度的輔食給寶寶吃，以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。下面我們就為大家介紹一下7個月寶寶輔食食譜。

7個月寶寶輔食食譜

一.肝肉泥

原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁适量。

做法：

1、将豬肝和瘦豬肉洗淨，去筋，放在砧闆上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

2、然後将肝泥和肉泥放入碗内，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

功效：動物肝髒含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發育的作用，可預防貧血、佝偻病、營養不良等疾病。

二.蛋黃羹

原料：雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿蔔。

做法：

1、打散蛋黃，加入适量水混合稀釋，之後放入蒸籠中，用中火蒸5分鐘左右。

2、把胡蘿蔔切丁，然後和菠菜葉煮軟，并碾磨碎，放在蛋黃羹上即可。

三、蔬菜豬肝泥

原料：豬肝、洋蔥、菠菜

做法：

1、豬肝洗淨去筋膜後剁成泥。

2、蔬菜擇洗淨切碎，将肝和菜放入适量肉湯中煮沸加鹽攪勻。

四、雞蛋羹

原料：雞蛋

做法：

生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水攪拌，攪拌後放鍋裡蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最适度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化。

五、魚泥

原料：魚一條

做法：

将收拾好的鮮魚切成小塊後放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮後，将魚肉研碎，再放入鍋内加魚湯煮，把澱粉調勻後放入鍋内，煮至糊狀即可。

六、肉蛋豆腐粥

原料：大米，瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半隻，食鹽少許

做法：

1、将瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，将一半蛋液攪散。

2、将大米洗淨，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，繼續煮。

3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調入少許食鹽。

以上就是7個月寶寶輔食食譜的相關介紹，寶寶6個月後，可以吃一般的水果。可将香蕉、桃子、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再吃。

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