經期捶腰将使月經周期延長
導讀：經期保健是女性一生中最重要的健康問題，應引起足夠的重視和關注。據有關專家介紹，女性月經期間捶腰将使月經周期延長，另外女性月經期間還應注意如下幾大方面的注意事項……
1、不宜拔牙及做手術
月經期凝血功能受影響，血液不凝，此時手術易導緻出血量增加，加大手術風險。經期不能做任何手術，包括拔牙。
2、注意經期衛生
經期需要比平常更幹淨。經血是細菌的“培養基”，務必堅持每天洗澡或清洗外陰，但應采用淋浴，不宜坐浴或盆浴，每天更換内褲，勤換衛生巾。
3、不宜随意捶腰
經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導緻盆腔更加充血，加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮内膜剝落後創面的修複，導緻流血增多，經期延長。
4、不宜穿緊身褲
一是因為臀圍小的緊身褲會給局部微血管“施壓”，影響血液循環；二是緊身褲特别是化纖内褲透氣性差，容易導緻生殖器官局部溫度升高，無形中為細菌的滋生創造了條件。
5、不宜經期同房
月經期，本是閉合狀态的子宮頸口張開，此時同房外界的微生物很容易突破宮頸口進入宮腔，在經血這個培養基上病菌很容易滋生，從而誘發子宮内膜炎、盆腔炎、嚴重者還可能導緻腹膜炎、盆腔膿腫、感染性休克等疾病，危及生命。炎症常常導緻輸卵管不通或通而不暢，不孕症以及宮外孕可就離你不遠了。
專家還說，經期不宜遊泳，切忌着涼和劇烈運動，應注意保暖和休息。
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