女人在生完孩子之後坐月子一定要養好身體，而坐月子的時候有很多事情是要注意的，那麼月子期間能洗頭嗎？産後多久可以洗頭呢？今天小編就為大家介紹一下！希望小編的介紹都可以幫助到大家哦！

　　月子能洗頭嗎

　　新媽媽們從懷孕開始，長輩就會對你說這不能吃那不能吃的，好不容易，肚子裡的寶寶出來了，又被強制性的按壓在床上，不能下床，更不能洗頭洗澡，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個月都不能洗頭，想想就是一件非常恐怖的事情，那麼坐月子期間能洗頭嗎？

　　其實，媽媽們在月子期間更要注意清潔衛生。長輩之所以說不能洗頭洗澡，是因為那時候的條件比較差，用的水多是井水或者河水，也沒有很好的保溫措施。

　　很顯然的，這些因素在如今都不成立，所以在現今的條件下，媽媽們在月子期間是可以洗頭的，隻是做好禦寒措施就可以了。

　　坐月子時可不可以洗頭，還要看産婦個人身體狀況，一般情況下，隻要是恢複良好的産婦，在産後一周或兩周後就能洗頭了。

　　産後多久可以洗頭

　　據了解，隻要産婦沒有什麼健康方面的問題，身體各方面都感覺還不錯的話，就可以洗頭了，但是也有醫生建議，最好是過10天再洗頭。

　　過早的洗頭，會導緻子宮内的污血凝結成塊，無法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會引起一系列的問題，如内分泌不協調、痛經或者是月經不調的問題。所以産後注意不要過早的洗頭。

　　另外，雖然說月子期間可洗頭，但是要注意的是不可以頻繁的洗頭，保持适度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。

　　坐月子該怎麼洗頭

　　在坐月子期間，媽媽們該如何洗頭呢？首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮，更容易導緻頭皮出油;過低的水溫會導緻寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。

　　在将水準備好了以後，就開始洗頭了，這時候還要注意保持室内溫度的穩定，洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。

　　洗完頭之後，要立即用毛巾擦拭，然後有毛巾裹住，再用吹風機将頭發吹至全幹，再用一塊幹毛巾包裹住，避免受風着涼。

　　洗完頭發之後，不能馬上睡覺，要用梳子将頭發理順，待裡層的頭發全幹之後再躺回床上。

　　這裡需要注意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗發水或者是護發素，否則會導緻脫發更嚴重。梳發時同樣，最好用木質梳子輕梳。

　　坐月子洗頭注意事項

　　坐月子期間，不可能真的就一個月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點溫熱的酒精擦拭頭皮都是可以的，如果産後媽媽們的身體還不錯的話，可以試試隔一個星期洗一次頭，不過在洗頭的時候一定要注意下列事項：

　　1、如果是剖腹産的媽媽，最好要等到傷口狀态良好的時候再進行洗頭，不要勉強自己過早的下地活動。

　　2、媽媽們在生産後因為身體複原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協助，避免滑到摔傷。

　　3、如果是淋浴進行洗頭，那要确保浴室内的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀态。

　　4、坐月子的時候，洗頭發在家裡進行就可以了，最好不要去理發店或是美容院，家裡可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭發以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。

　　坐月子的注意事項

　　所有的産婦都曾懷胎十月，曾經“随身攜帶”一團肉球。看到各種垃圾食品留口水，暗暗告訴自己生完寶寶後就買回來開刷。結果寶寶上出來了，但是不管是剖腹産還是順産，産婦的身體在産後都會遇到一些變化，需要産婦們細心呵護。那麼坐月子的注意事項有哪些？下面我們一起看看吧。

　　1、坐月子期間一定要節制夫妻生活，在媽媽的生殖系統沒有完全的恢複之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

　　2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質。

　　3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待着，前幾天盡量的卧床休息。

　　4、在生完孩子後兩三天，可以試着下床走走，做做産後體操等有注意身體的恢複。但是時間不宜過長。

　　5、在月子期間不要幹活，如果想做點事的話也要在産後十天後做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢複。

　　6、在月子期間的媽媽要特别的注意個人衛生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換内褲及護墊，避免細菌感染。

　　7、媽媽們如果是母乳喂養寶寶的話在月子期間要注意奶水，合理的飲食，在奶水不足時喝魚湯，骨頭湯等，保證奶水的充足。

　　結語：女人在坐月子的時候是有很多問題需要注意的，相信很多女人對于月子期間能不能洗頭都想知道吧！那麼大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望上述小編的介紹都可以幫到大家哦！

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