“快男”真的不是一種光榮的稱号-tft每日頭條

“快男”真的不是一種光榮的稱号

健康更新时间:2025-12-14 12:34:49

　　男人，沒錢的時候就拼命賺錢，希望有用不完的錢；有錢的時候又希望有一個“金槍不倒”的身體。為什麼呢？

　　因為有錢了就要開始揮霍，在外又常常”作業“，家裡還需要繼續”交差“，揮霍久了總會被掏空，“不行”這兩個字是所有男人的心頭痛。

　　補腎攻略1：中藥篇

　　對于一些已經有了不同程度的腎虛人，除了有想治好腎虛的想法之外，還需對症下藥。

　　中藥補腎茶

　　原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

　　做法：将三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天隻放一次作料可反複沖泡，直到水無色無味。

　　功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

　　優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

　　養腎攻略2：飲食篇

　　養腎吃“黑五類”

　　黑色入腎，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，“黑五類”包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃等5種食物。

　　少吃寒涼食物

　　養腎，不适合吃太多陰寒食物，如梨、黃瓜、生菜色拉等性味寒涼食物盡量少吃。

　　養腎除了要飲食正确及調理之外，堅持運動也是非常有必要的，所謂生命在于運動！

　　養腎攻略3：運動篇

　　肢體功能活動。包括關節、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養生者，更要注重鍛煉身體，以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要适當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，隻要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。

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